Ingrédients dans Triphala


Ingrédients dans Triphala


Selon herboriste Michael Tierra, triphala est un tonique ayurvédique détoxifiant et composée de trois fruits dans des proportions égales, y compris Emblica officinalis, ou amla; Terminalia bellirica ou Bibhitaki, et Terminalia chebula, ou haritaki. Tous les trois sont des remèdes ayurvédiques fruits puissants dans leur propre droit. Consulter un praticien de la santé qualifié avant d'incorporer triphala dans votre régime quotidien.

Utilisations de Triphala

Triphala est couramment utilisé comme un remède pour les troubles digestifs, problèmes oculaires, les maladies du foie et des problèmes cardiaques dans l'Ayurveda, un système millénaire de la santé et de la médecine qui a pris naissance en Inde. Il est également utilisé comme tonique général pour rajeunir le système et stimuler l'immunité. Un article paru dans le «Journal of médecine alternative et complémentaire" indique que triphala a montré des résultats prometteurs à titre préventif potentiel de cancer, bien que les études restent préliminaires. Demandez à votre médecin si triphala est approprié pour vous.

Amla

Un article de 2010 dans le "Journal of Basic et de physiologie et de pharmacologie clinique» indique que le aigre, fruit amer de Amla, un petit arbre qui pousse dans les régions tropicales de l'Asie du sud-est, peut aider à améliorer le diabète, le cholestérol inférieur, lutter contre les bactéries, guérir blessures et protéger le foie. Aussi connu sous amla ou groseille indienne, Amla est un remède ayurvédique traditionnelle pour la jaunisse, la diarrhée et les troubles inflammatoires. Ne pas utiliser amla comme un substitut à des conseils et le traitement d'un professionnel de la santé qualifié.

Bibhitaki

Herboriste Todd Caldecott stipule que Terminalia belerica, aussi connu comme Bibhitaki, est un arbre que l'on trouve partout dans le sous-continent indien, à la fois dans la nature et comme un cultivar planté le long des routes. Il est considéré par les praticiens ayurvédiques être un stimulant astringente utile dans le traitement de périodes menstruelles lourdes, la dysenterie, les parasites intestinaux et les nausées matinales. Le noyau du fruit Bibhitaki présente des propriétés de stupéfiants et est un analgésique. Prenez Bibhitaki que sous la supervision d'un médecin qui connaît son utilisation.

Haritaki

Terminalia chebula, connu aussi comme haritaki ou abhaya, est un moyen à grand arbre qui pousse dans les forêts de l'Inde. Selon Caldecott, le fruit de l'haritaki a de nombreuses propriétés curatives. Ses utilisations traditionnelles comprennent l'amélioration de la digestion, de la promotion de l'absorption de nutriments et la régulation de la fonction du côlon. Le nom "abhaya" signifie "courage" en sanskrit, et se réfère à sa capacité supposée à promouvoir l'intrépidité dans le visage de la maladie. La sécurité et l'efficacité de Haritaki n'a pas été prouvée dans des essais cliniques modernes.


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