La vitamine B12 pour la fibromyalgie


La vitamine B12 pour la fibromyalgie


Les personnes atteintes éprouvent de la douleur de la fibromyalgie dans leur muscles, de la fatigue et de tendresse dans divers endroits du corps. Personne ne sait ce qui cause cette maladie chronique, qui touche plus de femmes que d'hommes. Certaines personnes atteintes de fibromyalgie peuvent également souffrir de l'anxiété, la dépression et les troubles du sommeil. Beaucoup de gens souffrant de fibromyalgie ont également de faibles niveaux de vitamine B12. Cette information peut un jour fournir la clé de la cause de cette mystérieuse maladie.

La vitamine B12

Le corps utilise la vitamine B12 dans la formation des cellules rouges du sang. Ce est aussi une vitamine importante pour la santé de votre système nerveux central et contribue à la fonction de votre métabolisme. La vitamine B12 est soluble dans l'eau, ce qui signifie que votre corps ne stocke pas dans les réserves, si vous avez besoin de prendre en vitamine B12 régulièrement. B12 se trouve dans les produits animaux comme le lait, la viande, la volaille, le poisson et les œufs. Végétariens et les personnes qui ne ont pas consommer des aliments riches en B12 peut obtenir B12 de suppléments vitaminiques.

B12

Un manque de vitamine B12 suffisante peut conduire à un engourdissement ou des picotements dans les bras et les jambes, des problèmes d'équilibre, de la faiblesse et de l'anémie. Certains de ces symptômes, notamment la fatigue, sont également associés à la fibromyalgie. FightingFatigue.org, une organisation pour les personnes souffrant de fibromyalgie et d'autres maladies chroniques, note que les personnes souffrant de fibromyalgie ont parfois de faibles niveaux de vitamine B12. Mais prenant simplement B12 ne guérit pas la maladie, tant que le déficit peut être un autre symptôme de la maladie, ce ne est pas une cause.

B12 et la fibromyalgie recherche

En 1997, des chercheurs de l'Institut de neurosciences cliniques de l'Université de Göteborg interrogés 12 femmes qui ont souffert de la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique. Toutes les femmes avaient plus élevé que les niveaux normaux d'une substance appelée homocystéine dans leur liquide céphalo-rachidien. Ils ont également souffert de niveaux faibles de vitamine B12. Les chercheurs suédois ont trouvé une corrélation entre la carence en B12 et les niveaux élevés d'homocystéine.

SAMe, B12 et la fibromyalgie

S-adénosylméthionine, plus communément connu sous le nom SAMe, est un composant chimique votre corps fait à partir d'acides aminés. Bien que le lien entre B12 et les mêmes ne est pas clair, si vous souffrez d'une carence en vitamine B12, vous pouvez manquer peut suffisante même chose dans votre corps. Langone Medical Center de l'Université de New York rapporte que plusieurs études en double aveugle sont prometteurs pour l'utilisation de la SAMe supplémentaire dans le traitement de la fibromyalgie. Bien que la plupart de ces études portaient injectable ou intraveineuse SAMe, une étude de 44 personnes souffrant de fibromyalgie ont constaté que ceux qui ont pris 800 mg de même quotidien pendant six semaines signalé une diminution de la douleur et une amélioration de l'humeur.


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