Jimmy le Grec Fast Food Nutrition


Jimmy le Grec Fast Food Nutrition


Le but à Jimmy le grec est de servir les clients des aliments sains et délicieux qui est aussi authentique, à la Grèce. Le restaurant de la publicité des ingrédients frais dans sa nourriture qui est servie de style fast-food. En apprendre davantage sur les faits nutritionnels des dîners, des salades, des spécialités et des éléments secondaires peut vous aider à prendre une sage décision en mangeant à Jimmy le Grec.

Dîners

Chacun des dîners à Jimmy grec comprend une petite salade, riz et pommes de terre rôties. Le poulet Souvlaki Dîner contient 291 calories et 10 g de matières grasses, ce qui en fait l'un de vos choix plus nutritifs. Il a également 16 g de protéines et est une bonne source de vitamine C. Le Rôti d'agneau dîner a 510 calories et 30 g de gras, mais il offre 3 g de fibres et de 27 g de protéines. Le Dîner Gyros est un élément de menu populaire et a 400 calories, 24 g de matières grasses et 3 g de fibres. Les gyros sont également une bonne source de fer.

Salades

Les informations salade de la nutrition ne comporte aucune vinaigrette. La grande salade a 152 calories et 6,5 g de gras. Il contient 66 pour cent de vos besoins en vitamines A et quotidienne de 45 pour cent de la vitamine C dont vous avez besoin. Le Filet de poulet a 314 calories, 12 g de matières grasses et beaucoup de vitamine A et C. Le Rôti d'agneau est la salade moins saine, avec 752 calories et 53 g de lipides, 16,5 g d'entre eux saturé. La vinaigrette grecque ajoute 214 calories, 24 g de gras et 900 mg de sodium à ne importe quelle salade vous commandez.

Spécialités

Le menu propose des spécialités options supplémentaires qui viennent avec pita plutôt que le riz et les pommes de terre. Le Souvlaki de porc avec Pita a 372 calories et 8,5 g de matières grasses, ce qui en fait un choix sain. Les gyros avec Pita ont 540 calories et 36,5 g de lipides, ainsi que 1 040 mg de sodium par portion. La Pie Cheese épinards est très populaire, avec 223 calories et 14 g de gras. Les épinards ajoute des vitamines A et C à votre repas. Le plus bas de graisse et en calories choix est le Griller de crevettes pour 77 calories et 5 g de matières grasses. Les crevettes fournit également 8 g de protéines.

Accompagnements et Extras

Les dîners viennent avec des côtés, mais vous voudrez peut-être ajouter quelque chose à votre salade ou choix de la spécialité. Le riz au four a 201 calories, 4 g de gras et 318 mg de sodium. Les pommes de terre rôties au four sont une bonne source de fibres et ont 168 calories et 6,5 g de gras dans chaque portion. Un pita a 210 calories, 2,5 g de gras et 350 mg de sodium. Les pitas sont une bonne source de fer, aussi bien. Le baklava est la seule desserts sur le menu et va ajouter 140 calories et 9 g de graisse pour le reste de votre repas.

Considérations

Dana Facaros et Linda Theodorou, les auteurs de la note "Grèce" qu'un régime alimentaire grec peut être très sain quand vous choisissez les bons ingrédients et les méthodes de préparation. Viandes, le riz et les légumes sont des éléments importants d'un régime alimentaire bien équilibré et sain, et Jimmy le Grec leur offre sur le menu. Le sodium est une préoccupation au restaurant parce que beaucoup de sauces utilisées contiennent beaucoup de sel. Commandez la sauce sur le côté pour aider à diminuer votre consommation de sodium.


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