Quels sont les avantages de la Schwinn Airdyne Bike?

Le Schwinn Airdyne est très différent de la plupart des vélos d'exercices. Au lieu d'un volant d'inertie et de frottement ou de freinage magnétique, il a une grande résistance de ventilateur. Airdynes apparaissent dans les gymnases, mais ils sont également appropriés pour un usage domestique. La conception conduit à plusieurs avantages pour les utilisateurs réguliers.

Total Body Workout

Comme beaucoup de formateurs elliptique et, Airdynes ont des poignées vous pouvez pousser et tirer d'exercer vos muscles du haut du corps. Vous pouvez utiliser vos bras et les jambes ensemble pour personnaliser vos séances d'entraînement.

Résistance instantanément variable

Le ventilateur signifie plus de résistance de l'air que les autres vélos, de sorte que le plus difficile que vous pédalez ou utiliser vos bras, les plus exigeants votre entraînement devient. Cela signifie que vous pouvez changer instantanément la difficulté de votre séance d'entraînement et le travail aérobie ou anaérobie sans avoir à modifier les paramètres. Cela le rend idéal pour Airdyne formation d'intervalle. En outre, le ventilateur crée une brise agréable qui peut vous aider à garder au frais.

Non-Impact Workout

Les activités qui impliquent de courir et de sauter peut être dur sur vos articulations - surtout si vous êtes lourd ou avoir des problèmes de cheville, hanche, du genou ou de la colonne vertébrale. Le Airdyne soutient votre poids, ce qui prend un peu de pression de vos articulations.

Efficace Calorie Burner

Utilisation de vos bras et les jambes ensemble utilise beaucoup de calories, et plus vous allez vite, plus de calories que vous brûlerez. Cela fait un Airdyne un outil très efficace de perte de poids et le contrôle du poids.

Versatilité

Schwinn Airdynes sont portables et munis de roues afin de les déplacer facilement. Cela les rend idéales pour un usage domestique. Bien que conçu pour une utilisation en intérieur, vous pouvez le prendre à l'extérieur si le temps est beau.


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