Est-ce que Hot Sauce accélérer votre métabolisme?


Est-ce que Hot Sauce accélérer votre métabolisme?


Un condiment de base de la cuisine du monde tels que les repas mexicains et thaïlandais, la sauce piquante ajoute de la saveur et de la chaleur à votre nourriture. Cependant, non seulement fait chaud sauce pimenter vos repas, il peut accélérer votre métabolisme ainsi, rapporte l'Université Penn State. Examen sauce comment chaud affecte votre métabolisme peut vous inciter à pimenter vos repas plus fréquemment, si vous êtes un aficionado des épices ou quelqu'un qui cherche un coup de pouce métabolique.

Métabolisme et la température corporelle

Lorsque vous mangez des aliments épicés avec de la sauce chaude, non seulement la langue picotement et brûler, mais des perles de sueur sur votre front, et vous pouvez même sentir physiquement chaud et commencer à haleter pour le souffle et à atteindre pour l'eau. Ces sensations ont à voir avec les effets de sauce chaude sur un élément clé du métabolisme - la température du corps. En augmentant la température du corps, la sauce piquante peut accélérer le métabolisme par petits incréments, rapporte l'Université du Nouveau-Mexique.

Hot Sauce et taux métabolique

L'impact de la sauce chaude sur la température corporelle - et donc, le taux métabolique global - a une intensité et la durée spécifique. Selon Penn State, manger des aliments épicés avec de la sauce chaude peut augmenter le taux métabolique de votre corps par jusqu'à 20 pour cent. Cette augmentation dans le métabolisme de votre corps peut durer jusqu'à 30 minutes, la préparation des repas épicés une option viable pour accélérer temporairement votre métabolisme.

Capsaïcine dans Hot Peppers

Un produit chimique appelé capsaïcine est l'acteur clé responsable des effets métaboliques-accélération de certaines sauces chaudes. Fait intéressant, la capsaïcine est également souvent utilisé comme ingrédient actif dans certains onguents pour les douleurs musculaires dues à la "chaleur" qu'il produit. Bien que les sauces chaudes contiennent souvent de nombreux autres, les ingrédients non épicés comme le vinaigre, le sel et les assaisonnements, ce est le contenu de la capsaïcine des «ingrédients actifs» à la sauce chaude - poivrons épicés - qui provoque une augmentation temporaire de la température corporelle et du métabolisme .

Peppers et Hot Sauce

Si vous aimez la sauce chaude et que vous voulez élever votre métabolisme quand vous mangez, vous devez examiner l'étiquette des ingrédients sur la bouteille pour voir quelle sorte de poivrons la sauce contient. Peppers avec des concentrations élevées de capsaïcine pour trouver tendance à provenir de plantes cultivées dans les climats chauds, rapporte l'Université de Purdue. Ces poivrons de capsaïcine riches comprennent Cayenne, piments jalapenos, habaneros et piments. Trouver une sauce chaude qui réchauffe votre palais ainsi que réchauffe votre métabolisme est une façon savoureuse pour réchauffer vos repas ainsi que feu votre taux métabolique.


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