Good Food pour des maux d'estomac d'un enfant


Good Food pour des maux d'estomac d'un enfant


Que ce soit en raison de l'intoxication alimentaire, la grippe ou tout simplement un cas d'indigestion, maux d'estomac peuvent être une épreuve terrible pour un enfant et le parent de même. Lorsque votre enfant est mal à l'aise, vous pourriez mal à trouver des aliments qui ne fera pas son mal de ventre pire. Gardez à l'esprit que les fluides sont plus importants que la nourriture quand un enfant est malade, surtout si elle est en train de perdre de l'eau par les vomissements ou de la diarrhée. Si elle peut garder les aliments ingérés, choisir des options fades qui ne sera pas aggraver les choses.

Maux d'estomac

Si votre enfant se sent sous le temps et se plaint d'un mal de ventre, mais ne présente pas d'autres symptômes tels que des vomissements ou de la diarrhée, de garder les aliments que vous offrez simple et fade. Des options telles que craquelins, céréales sèches ou de bouillon de poulet ou soupe poulet et nouilles pourraient être apaisant.

Vomissements et diarrhée

Lorsque votre enfant a passé la journée près d'une toilette, se tourner vers BRAT - bananes, le riz, compote de pommes et de pain grillé. Une fois ses problèmes d'estomac sont calmés, ce quatuor d'aliments fades est peu probable de causer une douleur supplémentaire pour le ventre de votre enfant. Bananes aident également reconstituer potassium votre enfant pourrait avoir perdu par les vomissements ou de la diarrhée. Essayez du yogourt faible en sucre, aussi, que les probiotiques en elle aider revenir les «bonnes» bactéries dans l'intestin.

Aliments à éviter

Pour environ 24 à 48 heures après maux d'estomac, ne pas nourrir votre enfant toute haute-sucre, les aliments épicés ou gras, comme il peut aggraver son estomac. Passer le jus de pomme car il peut aussi ramener la diarrhée. Lorsque vous réintroduire le lait, le faire lentement. Boissons acides comme le jus d'orange, bien que bonnes pour les rhumes, devraient être évitées, aussi.

Constipation

Si l'estomac de votre enfant fait mal à cause de la constipation, un autre acronyme pourrait être d'une meilleure assistance: CRAP, qui signifie cerises, raisins, abricots et prunes, et tous ont beaucoup de fibres pour desserrer son tabouret, selon "VOUS: élever votre enfant, "par Michael Roizen, MD, et Mehmet Oz, MD. Si vous avez un enfant en bas âge, éviter les raisins, mais vous pouvez opposer, la peau et réduire en purée les autres types de fruits pour éviter un risque d'étouffement ou d'offrir faible teneur en sucre du jus de pruneau, de la place. L'augmentation de l'apport hydrique peut aider à soulager la constipation, aussi.

Ne oubliez pas Fluides

Si votre enfant ne peut pas garder les aliments ingérés ou se plaint que leur mal au ventre trop à manger, se assurer qu'il peut toujours obtenir la bonne quantité de fluides. Donnez-lui une à deux cuillères à soupe de liquide comme l'eau ou une solution de réhydratation orale - une solution spéciale d'électrolyte qui peut prévenir la déshydratation qui est disponible au supermarché ou pharmacie. Se il vomit, attendre environ 30 minutes, puis augmenter la quantité de fluide à 1-2 onces toutes les 10 minutes. Bien que ginger ale a une réputation pour les estomacs endoloris, ce est seulement le cas si elle contient effectivement le gingembre - et non pas toutes les marques de commerce ne.


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