Quels sont les avantages pour la santé de la luzerne to Stop Calvitie?


Quels sont les avantages pour la santé de la luzerne to Stop Calvitie?


La luzerne est disponible sous la forme de fleurs, feuilles, pétales, les choux et les graines. Selon le Centre de Belgravia, son nom vient de l'arabe et est traduit par «Père de plantes." La raison en est qu'il contient une quantité considérable de vitamines, de minéraux et de protéines. La luzerne est revendiquée pour empêcher la perte de cheveux et de la restaurer. Phyllis A. Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing», dit la luzerne doit être utilisé dans sa forme fraîche et crue de fournir tous ses éléments nutritifs, et les germes de luzerne sont particulièrement efficaces.

Vitamines

La luzerne est une riche source de vitamines. Selon Balch, la luzerne contient des vitamines B1 et B6, qui sont tous deux importants pour la santé et la croissance des cheveux. La luzerne contient également de la vitamine C, qui aide à améliorer votre circulation du cuir chevelu et aide à l'action antioxydante dans vos follicules pileux. La vitamine E se trouve aussi dans la luzerne. La vitamine E augmente la consommation d'oxygène, ce qui améliore la circulation dans votre cuir chevelu, ce qui améliore la santé et la croissance de vos cheveux.

Riches en protéines

Le cheveu est constitué essentiellement de protéines, et la luzerne est riche en protéines. Protéines favorise la croissance des cheveux et la stimulation des racines de vos cheveux. Germes de luzerne, graines et céréales ajoutés à votre régime alimentaire fournirait une protéine complète, dit Balch.

Minéraux

La luzerne contient du calcium, du fer et du zinc. Tous ces minéraux aident à réduire et à prévenir la perte de cheveux. Zinc stimule la croissance des cheveux en vous augmenter l'immunité, dit Balch. Elle recommande l'utilisation de pastilles de gluconate de zinc ou OptiZinc pour une meilleure absorption. Le fer est important pour la croissance des cheveux, et une carence en fer peut être associée à la perte de cheveux.

Silice

La silice fourni dans la luzerne est un nutriment précieux pour votre santé des cheveux. Silice a été montré pour ralentir la perte de cheveux et aide à prévenir la calvitie, dit Balch. La silice peut stimuler la croissance et la résistance des cheveux sain, et peut-être contribuer à la repousse de vos cheveux.

Juicing

Jus de luzerne en combinaison avec la carotte et la laitue jus aider la croissance des cheveux dans une large mesure, dit HK Bakhru, auteur de "Les herbes qui guérissent: Remèdes naturels pour une bonne santé." Vous devez boire chaque jour. La silice et les nutriments trouvés dans la luzerne, avec le carotène et minéraux dans les carottes et la laitue, faire un jus qui aide à prévenir la perte de cheveux et est bénéfique pour les racines de vos cheveux, explique Bakhru.


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