Top 10 des mouvements à faire dans Wrestling Heavyweight Lycée


Top 10 des mouvements à faire dans Wrestling Heavyweight Lycée


Lutteurs poids lourds du secondaire ressemblent souvent à des lutteurs de niveau collégial dans une variété de façons. Ils sont plus grands que la plupart de leurs camarades de classe, souvent musclé plus comme un étudiant d'un jeunes du secondaire. Leurs plus grands organismes font quelques mouvements et stratégies intenable. Ils ne peuvent pas compter sur la vitesse la façon dont un de 105 livres peut. Cela signifie adopter les mouvements simples, fiables souvent vu au collège lutte, où les niveaux de compétences signifient techniques fantaisistes ne fonctionnent tout simplement pas.

Hip Throw

Low takedowns sont plus risqués pour les lutteurs poids lourds. A deux pas de la hanche implique saisissant le haut du corps de l'adversaire, puis cogner bas de son corps avec une hanche pour le jeter sur vos hanches et à la masse. Cela évite d'avoir à aller bas avec un takedown.

Tête et Throw Arm

Ce est une variation du lancer de la hanche, en utilisant les mêmes mécanismes de base de capturer le haut du corps et à la supplantation avec la hanche. Dans une tête et le bras, la capture du haut du corps met l'adversaire dans une prise de tête tout en capturant le bras opposé votre propre. Lorsque vous atterrissez ce lancer, votre adversaire sera sur son dos, coincé dans une prise de tête que vous pouvez utiliser pour influer sur une broche.

Carry Fireman

Un des plus sûrs takedowns faible ligne, le report par un pompier commence par capturer le bras d'un adversaire par le poignet. Vous pouvez ensuite déposer à vos genoux entre la jambe de votre adversaire, laçage autre bras sous cette aine. Lorsque vous tirez sur son bras et poussez sur ses hanches, il renverser votre adversaire avant au sol.

Évasion Asseyez-out

Ce est l'un des échappements simples et les plus courantes de la position de l'arbitre. Il commence par se penchant en arrière dans votre adversaire tout en poussant les deux pieds en avant jusqu'à ce que vous êtes dans une position assise. De là, vous pouvez tirer vous-même à votre alimentation pour un stand-up ou d'atteindre l'arrière pour capturer une jambe et d'utiliser une inversion de tour-dans.

Granby Rouleau

L'un des mouvements les plus dynamiques dans l'arsenal d'un poids lourd, ce rouleau utilise le poids d'un adversaire contre lui. Utilisé lorsque vous êtes sur vos mains et les genoux avec votre adversaire sur le dessus de vous, vous l'exécutez en capturant l'un des bras de votre adversaire, puis en faisant un rouleau d'épaule avant. Si son poids est assez élevé, il va rouler avec vous et finissent sur son dos avec vous couchée sur lui.

Chest-à-poitrine

Une technique de piégeage simple qui fonctionne mieux pour les lutteurs plus lourds, vous faire cette démarche par le mensonge perpendiculaire à votre adversaire avec votre poitrine serrée contre la sienne. Vous pouvez utiliser vos bras pour capturer la tête ou le bras pour l'empêcher de combler. Votre poids corporel tiendra le plat assez longtemps pour revenir points et peut-être une broche.

Berceau

Une des combinaisons d 'ancrage les plus reconnaissables dans la lutte, un berceau fonctionne aussi bien pour les poids lourds comme toute autre catégorie de poids. Vous commencez un berceau en enroulant un bras autour de la tête d'un adversaire et l'autre autour d'un ou deux jambes. Joignez vos mains ensemble, puis rouler votre adversaire sur le dos.

Taille serrée

Également appelé «taille profonde," cette démarche permet de contrôler un adversaire de la position "en haut", comme il tente de se échapper. Il vous suffit d'emballer un bras autour de son estomac jusqu'à ce que vous peut saisir ses nervures ou aisselle opposées. Cela comprime son diaphragme tout en vous donnant une prise solide sur son torse. Ne pas saisir la main opposée dans une étreinte d'ours de cette position - ce est une prise illégale.

Leg Tour

Un tour de la jambe épingle rarement un adversaire mais fiable lui rouler sur de marquer des points de chute à proximité. Lancer un tour de la jambe de derrière votre adversaire en glissant une jambe entre les jambes de votre adversaire, puis l'envelopper de piéger une de ses jambes. Ensuite la poignée de la tête ou de l'épaule et Arch vos hanches vers l'avant. Ceci étend et immobilise votre adversaire. À ce moment, vous pouvez le rouler sur le dos.

Tête et le bras Pin

Vous pouvez entrer dans ce passage d'une tête et le bras jet ou y entrer à partir d'une position de terrain de la lutte. Avec votre dos au ventre de votre adversaire, glisser votre bras autour de sa tête près et l'adhérence de son bras opposé. Rouler lui sur son dos avec votre poids sur sa poitrine. Capturer la tête et du cou sera l'empêcher de combler sur, le plaçant dans une position pour un axe facile.


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