Qu'est-ce que Citrimax Carnitine chrome?


Qu'est-ce que Citrimax Carnitine chrome?


Citrimax, la carnitine et de chrome sont des composés qui sont couramment utilisés séparément ou en combinaison en tant que suppléments de perte de poids. Alors que les trois diffèrent dans de nombreux aspects - l'un est issu d'un fruit asiatique, l'un est un acide aminé et l'autre est un minéral - partisans de tous les trois réclamation que la supplémentation en ces nutriments peuvent modifier votre métabolisme, diminuer votre appétit et de stimuler poids la perte. Les critiques soulignent le fait que la FDA n'a pas approuvé Citrimax, carnitine ou de chrome comme des aides de perte de poids sûrs et fiables.

Citrimax

Citrimax est le nom de marque pour l'acide hydroxycitrique, ou HCA, une substance extraite de l'écorce du fruit séché natif d'Asie du sud-est, Garcinia cambogia. Selon nutritionnels avis, ce fruit séché en poudre a été utilisé dans la culture asiatique comme un moyen pour supprimer l'appétit et induire la satiété. HCA est censé inhiber l'action de l'enzyme ATP-citrate lyase, une composante essentielle dans la conversion d'hydrates de carbone, lipides. Citrimax est pensé pour causer ces hydrates de carbone pour être stockés dans les muscles sous forme de glycogène, et des niveaux élevés de glycogène dans le corps sont pensés pour supprimer l'appétit. Les études publiées dans la revue "Recherche en Nutrition" indiquent HCA peut augmenter la quantité de sérotonine dans le cerveau; la concentration du neurotransmetteur est pensé pour être proportion inverse de votre appétit et les fringales de sucre - la sérotonine circulant plus, moins vous vous sentez le besoin de manger.

Carnitine

La carnitine est l'acide aminé également connu sous le nom de L-carnitine, et une de ses fonctions principales est de faciliter le passage des molécules de graisse dans les mitochondries de la cellule où la graisse est utilisée pour fournir l'énergie pour le métabolisme cellulaire. En raison de la connexion de carnitine pour le métabolisme, les promoteurs estiment que l'utilisation du composé comme un supplément diététique peut vous donner un coup de pouce de l'énergie, vous aider à brûler les graisses plus rapidement et plus efficacement et vous permettent de faire preuve de plus sans douleur car il est également soupçonné d'aider à diminuer lactique niveaux d'acide dans les cellules. NutraSanus rapporte que la supplémentation en carnitine est également pensé pour être connecté à une diminution du risque de développer des complications chez les personnes souffrant d'une maladie cardiaque.

Chrome

Comme Citrimax et de la carnitine, le chrome est utilisé comme une aide à la perte de poids. La forme la plus commune de chrome dans les compléments alimentaires est que le picolinate de chrome, un facilement digérés et absorbés composé qui se compose du chrome minéral et un composé connu sous le nom picolinique picolinate acid.Chromium est pensé pour favoriser la fonction de l'insuline, supprimer la faim - envies pour les glucides en particulier - et d'accélérer votre taux métabolique. Il est également soupçonné d'être essentielle pour un système endocrinien sain et pour aider à diminuer les taux de cholestérol et la pression artérielle.

suppléments combinés

Citrimax, carnitine et le chrome sont souvent combinés dans les compléments alimentaires qui prennent la forme de pilules de perte de poids ou des boissons. Par exemple, un de ces produits, la ligne Simply Fit de ce que les responsables appellent les boissons "de brûler les calories", annonce tous les trois composés comme ingrédients principaux, combinés ensemble pour vous donner un coup de pouce métabolique maximale tout en vous aidant à perdre du poids et gagner plus la masse musculaire maigre. D'autres produits, tels que ceux vendus par Max suppléments combinent corps, environ 200 mg de picolinate de chrome, 1,500 mg et 500 mg Citrimax carnitine avec d'autres vitamines et minéraux supposés stimuler la perte de poids.

Considérations

La FDA et l'Office of Dietary Supplements branche des Instituts nationaux de la Santé conseille de ne pas utiliser des suppléments comme Citrimax, carnitine ou de chrome non-approuvés depuis il n'y a pas suffisamment d'études pour garantir leur pureté, l'innocuité ou l'efficacité. Avant d'utiliser un quelconque de ces produits - ou tout produit qui contient tous les trois ensemble - consultez votre médecin. Si vous choisissez d'utiliser l'un des trois et commencer à ressentir des effets secondaires tels que des vomissements, des maux de tête sévères, la diarrhée, une augmentation de votre rythme cardiaque, l'insomnie, de l'urticaire, l'enflure inexpliquée ou difficulté à respirer, cessez d'utiliser les produits immédiatement et consulter un médecin .


Vous pourriez aussi aimer