Watermelon est bon pour la goutte?


Watermelon est bon pour la goutte?


La goutte est une maladie inflammatoire douloureuse qui affecte les petites articulations, en particulier le gros orteil. Gout a été appelé «la maladie de l'homme riche" le pour les générations parce qu'il habituellement affectée hommes qui a trop bu dans les aliments coûteux, comme les abats, steak, champignons et vin rouge. La prévention logique pour la goutte à réduire ou éliminer ces aliments de votre régime alimentaire, mais si vous souffrez actuellement d'un combat aiguë, puis la pastèque peut apporter un soulagement. La pastèque est un fruit particulièrement alcaline à haute teneur en eau, qui sont des facteurs importants dans la dissolution et débusquer les cristaux tranchants qui causent la douleur.

À propos de la goutte

Selon le "Guide professionnel aux maladies," 90 pour cent des attaques de goutte surviennent chez les hommes, généralement entre les âges de 40 et 50 ans. Le début de la douleur intense commence généralement la nuit que l'acide urique dans le sang précipiter en cristaux tranchants qui sont déposés dans les articulations, souvent la plus grande articulation du gros orteil. L'acide urique est un produit de décomposition des purines, qui sont des composés trouvés dans la viande bovine, de la dinde, les champignons, le vin rouge, la bière et d'autres aliments. Une fois déposé, les cristaux tranchants endommager le tissu conjonctif et illicites une réaction inflammatoire de votre corps. Un orteil goutteuse peut être assez sensible que juste le poids d'un drap de lit peut causer de l'inconfort.

Pastèque Nutriments

Watermelon est considéré comme l'un des fruits les plus alcalinisants capables de neutraliser l'acidité au sein de votre circulation sanguine et d'autres tissus, tel que cité dans "biochimie de la nutrition humaine." La pastèque est une bonne source de vitamines A et C et de potassium, et contient aussi beaucoup de vitamines B, fer, calcium, magnésium et phosphore dans les traces. La vitamine C affiche des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et est nécessaire pour réparer les tissus conjonctifs endommagés, tels que les ligaments et le cartilage. En outre, la pastèque est riche en d'autres antioxydants appelés caroténoïdes, en particulier le lycopène, le bêta-carotène, la lutéine et neurosporène. Antioxydants éliminer les radicaux libres et de réduire les dommages potentiels dans vos tissus. En termes de composition, au moins 65 pour cent de la pastèque en poids est de l'eau, selon "avancée Nutrition et métabolisme humain."

Flushing-Out acide urique

Une stratégie commune dans le traitement de la goutte est de boire beaucoup d'eau, au moins dix verres par jour, ce qui aide à éliminer l'acide urique de vos articulations et le sang donc il peut être excrété. La pastèque est principalement de l'eau et est très utile à cet égard, surtout si vous n'êtes pas un grand buveur d'eau. Watermelon aussi de rincer les reins, ce qui est important parce que l'acide urique excessive forme calculs rénaux.

Neutralisant l'acide urique

La pastèque est un aliment très alcalin qui augmente le pH de fluide et de tissus dans votre corps et aide à prévenir l'acide urique de précipiter en cristaux tranchants, selon "la biochimie humaine et la maladie." Melon d'eau contient aussi de la vitamine C, de potassium et de calcium, qui ont une incidence sur la neutralisation de l'acide urique.

Propriétés curatives

Bon nombre des éléments nutritifs dans la pastèque contribuer à la guérison des tissus endommagés par les cristaux de goutte pointus. La vitamine C, en particulier, est nécessaire pour la fabrication du collagène, qui est une composante principale du cartilage dans les articulations et les ligaments et les tendons qui les entourent, cité dans "Les vitamines: Aspects fondamentaux dans la nutrition et la santé." Le calcium et le magnésium sont utiles dans la guérison des os qui sont affectés par l'acidité de l'acide urique.


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