Top personnel en ligne des sites de formation de remise en forme

Plusieurs sites de conditionnement physique offrent une formation personnelle en ligne payant. Ils peuvent être la solution parfaite pour quelqu'un qui n'a pas de temps pour aller à la gym, ou pour les personnes qui ne sont pas à l'aise d'avoir quelqu'un vienne à leur domicile. Il ya aussi un certain nombre de sites qui offrent gratuitement des plans d'exercices, fitness et nutrition suivi et forums communautaires. Ceux-ci peuvent être adaptés pour les personnes qui ont déjà une certaine connaissance de remise en forme, mais qui nécessitent une motivation supplémentaire. Les sites suivants ont été choisis pour leurs formateurs certifiés, professionnelles et leur facilité de navigation.

The Burn Quotidien

The Burn Quotidien, aussi connu comme Gyminee, offre des programmes gratuits et payants. Les utilisateurs reçoivent un «vestiaire» personnelle qui leur permet d'accéder à leur condition physique et avis objectifs diététiques. Le programme gratuit vous offre une variété d'exercices pour vos besoins spécifiques de fitness, ainsi que des plans de nutrition et une page pour suivre vos progrès. Vous pouvez passer à un plan Pro pour 15 $ pour 3 mois ou 45 $ par année. Ce programme comprend des conseils d'un entraîneur personnel. Le site vend également une échelle Wi-Fi qui peut être lié à votre profil Graver Daily.

Gym Amérique

Gym Amérique propose trois types de programmes de formation personnelle en ligne. Vous pouvez choisir entre un programme d'entraînement, un plan d'alimentation ou une combinaison des deux. Le site offre un essai gratuit de 10 jours. prix d'adhésion annuels varient de 9,99 $ à $ 12,99 par mois. Séances d'entraînement et des plans de nutrition sont basées sur votre âge, le sexe, le taux métabolique, mode de vie et les objectifs. Il a plus de 150 exercices animés, ainsi que des graphiques conviviaux pour suivre vos progrès.

Santé et Fitness mondial

Global Health et Fitness charges $ 59,99 pour un programme de 12 semaines. Il donne accès à votre entraîneur personnel en ligne tous les jours de la semaine. Après avoir évalué vos objectifs de fitness, votre entraîneur concevra un programme basé sur votre accès à du matériel de gymnastique, la disponibilité de votre temps et vos forces et faiblesses existantes. Les experts en nutrition vous aider à planifier vos repas. Le site fournit des logiciels libres pour mesurer vos progrès, l'accès gratuit à 176 exercices animés et des classes d'exercices en ligne gratuits dans Pilates, yoga, kickboxing et la formation ab.


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