Comment fonctionne la vitamine E à prévenir les rides?


Comment fonctionne la vitamine E à prévenir les rides?


Les rides se produisent naturellement avec l'âge, mais beaucoup de gens développer des rides à un jeune âge en raison de facteurs de style de vie. Consommation abusive d'alcool, le tabagisme et - les plus dommageables de tous - exposition à la lumière UV excessive sont à blâmer. Sun dommages peut expliquer pourquoi nous développons des rides dans le visage, le cou et les mains, qui sont exposés à tous les jours. La vitamine E peut offrir une certaine protection contre les rides causées par le soleil.

La vitamine E

La vitamine E est liposoluble et est largement apprécié pour ses propriétés antioxydantes. Il est livré dans huit différents composés organiques, mais une forme - l'alpha-tocophérol - est le plus actif chez les humains et par conséquent les plus bénéfiques comme un remède ou un supplément, selon l'Université du Maryland. Suppléments de vitamine E sont disponibles dans des formes de recours synthétiques et naturels.

Avantages

Université du Maryland note que les antioxydants présents dans la vitamine E peuvent détruire les radicaux libres, qui sont des composés nocifs dans le corps. Ces radicaux libres sont considérés comme l'une des principales causes du vieillissement. La vitamine E peut également protéger la peau contre les produits chimiques toxiques et des polluants dans l'air. Il a également des effets régénérateurs qui aident à produire des globules rouges et faire usage de la vitamine K.

Sources

Pour prévenir les rides, '' du Reader Digest: 1,001 Home Remedies "recommande un masque d'avocat parce que les avocats sont une bonne source de vitamine E. L'huile d'olive est une autre source naturelle avec une forte concentration de vitamine E, et peuvent être appliquées comme hydratant, a ajouté à l'alimentation ou prises sous forme de supplément. huiles de vitamine E Pure sont disponibles dans les magasins de santé, et de nombreux soins de la peau lotions cosmétiques comprennent comme ingrédient.

Considérations

Les remèdes naturels peuvent causer des irritations de la peau pour certains utilisateurs, afin de consulter un médecin avant de les utiliser. Bien que la vitamine E est hautement considéré comme un antioxydant et pour sa capacité à prévenir les maladies, comme le vieillissement de la peau, il ya peu de preuves scientifiques derrière les usages et véritable efficacité de la vitamine E, dit MayoClinic.com.

Alternatives

Une des meilleures façons de prévenir les rides est de vous protéger du soleil et, en particulier, les rayons UVA. Portez un écran solaire avec un FPS élevé quotidienne, rester en dehors du soleil au milieu de la journée et de porter des lunettes de soleil pour éviter strabisme. Ne comptez pas sur les fondations et les hydratants comme protection solaire. Le PSSA dans ces produits sont souvent trop faibles pour offrir une protection suffisante.


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