La pectine est mauvais pour vous?

by Wendell

La pectine, un agent épaississant souvent utilisée lors de confitures et gelées, se produit également naturellement dans les fruits et les légumes. Cette fibre alimentaire soluble est assez bon pour vous, offrant une gamme de prestations de santé. Si vous avez un cancer, de diabète ou d'autres conditions, la pectine peut un bon choix pour votre régime alimentaire. Consultez votre médecin pour savoir si la pectine est bon pour vous.

Cancer

La pectine peut avoir des avantages pour les personnes atteintes du cancer ou à risque de cancer. Une étude publiée dans le numéro de Juin 2011 "The Journal of Nutrition" indique qu'un régime qui contient de la pectine réduit votre risque de cancer du côlon en supprimant la croissance cellulaire. Les vaporisateurs nasaux avec des médicaments à base de pectine aide aussi les patients cancéreux souffrant de douleurs soulager ces symptômes, selon une étude présentée dans l'édition de Juin 2011 «SNC drogues."

Diabète

Le diabète fait des ravages avec votre taux de glucose dans le sang, et de nombreux diabétiques utiliser régime ou d'insuline pour contrôler ces niveaux. La pectine présente dans fruits de la passion peut trouver une utilisation comme traitement pour certains types de diabète. La preuve disponible dans le numéro de mai 2011 de la "Journal of Medicinal Food" suggère que cette pectine réduit le niveau de glucose chez les rats diabétiques et a également diminué l'inflammation dans leurs corps. Les chercheurs ont émis l'hypothèse que cette pectine pourrait trouver une utilisation comme agent thérapeutique dans le diabète de type 2, bien que plus de recherches sont nécessaires pour déterminer si ces résultats sont en corrélation avec les humains.

Cholestérol

Un niveau de 200 mg de cholestérol / dL se présente comme le nombre idéal, réduire votre risque de maladie cardiaque. Cependant, beaucoup d'Américains souffrent de taux de cholestérol élevé, et les médecins conseillent souvent à leurs patients de manger moins de gras et plus d'exercice pour abaisser ce nombre. La pectine peut avoir une influence positive sur votre taux de cholestérol. Une étude dans le numéro d'Avril 2011 "Journal de Trace Elements in Medicine and Biology" note que les rats nourris de pectine peuvent corriger le taux de cholestérol. Cependant, la recherche humaine est nécessaire pour confirmer cette constatation.

Incontinence

La pectine dans votre alimentation peut aider à gérer ou prévenir certains types d'incontinence. La recherche dans le numéro de Juin 2009 points "Journal de chirurgie pédiatrique" à la pectine comme une partie efficace d'un programme de gestion pour contrôler l'incontinence fécale. Les femmes ont besoin 21 à 25 g de fibres, notamment la pectine, chaque jour, et les hommes ont besoin 30 à 38 g par jour de ce nutriment.



Comments





Related Posts