Comment faire pour effectuer un massage du visage


Comment faire pour effectuer un massage du visage


Un massage facial combine la lymphe massage, techniques de massage et de points de pression suédois. Le thérapeute utilise douceur, même coups de manipuler des couches superficielles de la peau, des muscles et du tissu conjonctif. Le Center for Complementary and Alternative Medicine indique que "la thérapie de massage semble avoir peu de risques graves se il est utilisé de façon appropriée et fournie par un massage professionnel formé," et conseille de ne pas effectuer un massage sur la peau blessés. Discutez thérapie de massage avec votre fournisseur de soins de santé.

Etape 1

Demandez à votre mensonge client face visible sur la table de massage, et passer à la tête de la table. Placez un traversin sous les genoux de votre client. Placez vos doigts sur la ligne de front et utiliser une pression constante, la lumière pendant 5 à 30 secondes. Cette technique de point de pression présente votre contact à votre client.

Étape 2

Appliquer l'huile de massage à vos doigts et les pouces. Utilisation d'un mouvement uniforme striping, masser le front avec vos pouces. Commencez par les sourcils et masser de la ligne médiane vers l'extérieur. Continuer la technique le front à la racine des cheveux et vers le bas les sourcils. Répétez le massage du front en utilisant un mouvement circulaire du bout des doigts.

Etape 3

Re-appliquer de l'huile de massage à vos doigts. Avec vos doigts et une légère pression, masser en bas de la ligne de la mâchoire en utilisant un mouvement circulaire. Commencez juste au-dessus des oreilles et continuer à pointe du menton. A la pointe du menton, masser la ligne de la mâchoire retour au fond de l'oreille avec vos pouces en utilisant un même mouvement de striping. Répétez la technique mâchoire de massage plusieurs fois.

Étape 4

Massez les joues du bout des doigts en utilisant une lumière, accident vasculaire cérébral qui coule. Commencez sous les yeux et masser de la ligne médiane vers l'extérieur le long des pommettes vers les oreilles. Ne pas étirer la peau sous l'œil. Continuer la technique de massage glisse le long des joues aux lèvres, toujours caressant du centre vers l'extérieur. Répétez le massage joue plusieurs fois.

Etape 5

Placez vos doigts sur la ligne de front et se appliquer, une légère pression constante pendant 5 à 30 secondes. Cette technique réconfortante complète le massage et vise à laisser votre sentiment client détendue et équilibrée. Fournir une serviette à votre client pour enlever toute huile de massage excès.

Avertissements

  • Le Centre pour la médecine complémentaire et alternative conseille "Ne pas utiliser la thérapie de massage pour remplacer votre suivi médical régulier ou comme une raison de reporter de voir un professionnel de la santé au sujet d'un problème médical."

Conseils

  • Pour varier, utiliser des huiles de massage mélangé avec des vitamines ou des huiles d'aromathérapie.

Choses que vous devez

  • Table de massage
  • Huile de massage approprié pour une utilisation sur le visage

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