Blessures à l'épaule due à un excès étirant les bras


Blessures à l'épaule due à un excès étirant les bras


Lorsque les bras et les épaules sont débordés, les muscles, les tendons et les ligaments peuvent être rallongés passé gamme normale de mouvement provoquant instabilité de l'épaule. Instabilité de l'épaule augmente le risque de blessures à l'épaule telles que les souches, les entorses et luxations. Quand une blessure à l'épaule se produit, consulter un profession médicale pour le traitement.

Instabilité

DL Morgan et ses collègues rapportent dans un article de 1999 "Journal of Applied Physiology" que les muscles surchargés désactiver et perdent leur capacité à se contracter normalement, diminuant donc la stabilité des articulations. Ligaments surchargés, qui se fixent et stabilisent aux os de l'épaule, créent également une instabilité articulaire. Diminue dans l'activation du muscle du bras et de la stabilisation du ligament augmente le risque de blessures à l'épaule.

Personnes en danger


Blessures à l'épaule due à un excès étirant les bras


Les athlètes plus enclins à surexploiter et blessures à l'épaule sont les lanceurs de baseball et gymnastes. Sports dans lesquels les athlètes sont susceptibles de surétirement aiguë des bras suite à une chute, atteignent ou abordent notamment le football, volley-ball et le baseball. participants de yoga qui effectuent des positions mal peut aussi trop étirer les bras et soutenir blessures à l'épaule.

Souches musculaires et tendineuses

Lorsque le bras overstretches, les muscles entourant l'épaule peuvent devenir tendues ou tiré provoquant une déchirure musculaire. Le tendon à laquelle les attachés musculaires peuvent également surcharger et souche. Une souche musculaire ou tendineuse peut être une déchirure partielle ou une rupture complète. Les symptômes comprennent point de tendresse, la douleur et l'enflure. Pour traiter un muscle ou d'un tendon souche soupçonnés cesse activités physiques, appliquer de la glace et de consulter un médecin.

Ligament Entorses

Ligaments attachent les os qui forment l'articulation de l'épaule. Ces ligaments sont inflexibles. Alors, quand surexploiter de l'articulation de l'épaule et le bras se produit en raison d'une chute ou d'atteindre un ballon, les ligaments sont entorse ou allongés au-delà de leurs limites normales. Les symptômes comprennent la douleur et l'enflure; le traitement est le repos et la glace. Consulter un professionnel de la santé pour le traitement des entorses ligamentaires graves.

Luxations et subluxations

Surexploiter des ligaments et des muscles autour de l'épaule accroître l'instabilité et le risque de dislocation ou de subluxation, selon Michael J. Alter dans son livre «La science de la flexibilité." Une luxation de l'épaule se produit quand une articulation de l'épaule est de la prise et doit être réduite ou remettre manuellement. Une subluxation de l'épaule qui se passe quand il remonte dans la prise naturellement. Une luxation de l'épaule ou de subluxation overstretches ligaments, ce qui accroît le risque de plus de dislocations et blessures à l'épaule. Les symptômes comprennent des douleurs, un engourdissement et une diminution de l'amplitude des mouvements. Après une luxation ou subluxation, consulter immédiatement un médecin. Ne pas essayer de réduire une luxation de l'épaule.

Déchirure du labrum

Le bourrelet glénoïdien est le cartilage qui entoure l'articulation de l'épaule pour aider à stabiliser l'épaule. Hyper extension des bras peut augmenter l'usure sur le labrum, résultant en l'effilochage et à la déchirure. Arne Kristian Aune déclare dans le livre "Guide de la pratique Sports Injuries" qu'un labrum déchiré peut également être secondaire à une luxation ou une subluxation. Les symptômes comprennent la capture, la douleur et l'amplitude de mouvement réduite. Consulter un médecin pour un traitement, ce qui peut inclure la chirurgie.


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