Apport calorique recommandé pour un nourrisson


Apport calorique recommandé pour un nourrisson


La petite enfance est une période de croissance et un développement rapide. Offrant un nourrisson une quantité suffisante de calories est important pour aider à prévenir les problèmes liés à la malnutrition. Besoins en calories et les lignes directrices d'alimentation des nourrissons sont que des estimations, mais, étant donné que chaque bébé est différent. Les bébés devraient être nourris à la demande quand ils ont faim et seront probablement arrêter de manger quand ils se sentent plein.

Fond

L'American Dietetic Association recommande que les nourrissons soient allaités exclusivement les six premiers mois de vie. Les préparations pour nourrissons peut être offert à la place du lait maternel, si désiré. Après six mois d'âge, des aliments solides peuvent être introduits en plus du lait maternel ou maternisé. Typiquement céréales de riz pour nourrissons sont offerts première; puis lorsque l'enfant est prêt, les fruits et les légumes tendues peuvent être introduits un à la fois. Autour de huit mois d'âge, viandes tendues et amuse-gueules peuvent être introduits. Entre 8 et 12 mois, différentes variétés d'aliments peuvent être offerts, tout en évitant le lait, le miel, les agrumes, les noix, beurre d'arachide, œufs entiers et fruits de mer de COWA € ™ jusqu'à 1 an d'âge, selon la Fondation Nemours.

Notions de base

Bien que les recommandations de calories sont disponibles pour les nourrissons, compter les calories est déconseillée car chaque enfant grandit à un rythme différent et a des exigences différentes en calories. Les Centers for Disease Control and Prevention fournissent courbes de croissance pour aider à garder la trace de la tendance de croissance d'une infante € ™ et de comparer les poids, la taille et le périmètre crânien avec d'autres enfants du même âge. Si un enfant grandit et se développe à un rythme approprié, il est susceptible de consommer une quantité suffisante de calories.

Calories

Besoins en calories peuvent être moins élevés pour les bébés allaités si le lait maternel est complètement digéré et absorbé, selon Merck Manuels en ligne Bibliothèque médicale. La bibliothèque médicale en ligne Merck propose également les besoins en calories nourrissons de 50 à 55 calories par kilo de poids corporel par jour pour 0-6 mois d'âge et 45 calories par kilo par jour pour les 12-month-old nourrissons.

L'allaitement maternel

Un nouveau-né aura probablement besoin d'allaiter huit à 12 fois par jour, ou tous les deux à quatre heures, selon les National Institutes of Health. En âge de 4 mois, le lait maternel peut être offert quatre à six fois par jour; par six à huit mois, un nourrisson peut allaiter trois à cinq fois par jour; et en huit à douze mois, de trois à quatre fois par jour. Les aliments solides devraient être offerts en plus du lait maternel à partir de 6 mois d'âge.

Formule

Pour les nourrissons qui consomment des préparations pour nourrissons, les National Institutes of Health recommandent nouveau-nés consomment 2-3 onces de formule à chaque repas et de 16 à 24 onces par jour au total, augmentant à 28 à 45 onces par jour à 4-6 mois d'âge. Comme avec le lait maternel, la formule peut être offert trois à cinq fois par jour à 6-8 mois d'âge et de trois à quatre fois par jour à 8 à 12 mois d'âge. Les aliments solides devraient être offerts en plus de préparations pour nourrissons à partir de 6 mois d'âge.


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