Voies naturelles pour mettre fin à cheveux de tomber


Voies naturelles pour mettre fin à cheveux de tomber


La perte prématurée des cheveux ou erratique peut être due à une variété de questions. La clé pour arrêter vos cheveux de tomber prématurément est d'identifier la cause. Plusieurs fois, la perte de cheveux est due aux dommages mécaniques tels que l'extraction peignes et brosses à travers les cheveux ou d'autres techniques de soins capillaires pauvres. Si votre perte de cheveux ne est pas due à un problème de santé sous-jacent, il existe des moyens naturels pour garder vos cheveux en bonne santé et sur votre tête.

Massez votre cuir chevelu


Voies naturelles pour mettre fin à cheveux de tomber


Dans certains cas, la chute des cheveux peut être due à une altération de la circulation sur le cuir chevelu. Massage du cuir chevelu est un moyen simple et efficace pour stimuler la circulation du cuir chevelu et de réduire la chute des cheveux. Dans un massage du cuir chevelu, utiliser la pulpe de vos doigts pour déplacer doucement le cuir chevelu en petits mouvements circulaires. Vous pouvez commencer au niveau des tempes ou la nuque de votre cou. Il ne est pas nécessaire d'utiliser beaucoup de pression dans un massage du cuir chevelu; cela peut irriter votre cuir chevelu et aggraver la chute des cheveux. Pour plus le cuir chevelu et les cheveux conditionné, tamponner un peu d'huile de noix de coco sur votre cuir chevelu ou les mains avant de masser.

Remèdes naturels


Voies naturelles pour mettre fin à cheveux de tomber


Les plantes médicinales peuvent aider à guérir état et le cuir chevelu. Ils peuvent également aider à renforcer les racines de vos cheveux et de prévenir les mèches de cheveux de tomber prématurément. Selon le site Daily Glow, chou palmiste nain et le ginseng sont deux herbes couramment utilisés qui favorisent la croissance des cheveux et empêchent la perte de cheveux. Ces herbes peuvent être préparés sous forme de thé, tendues, puis versé sur les cheveux et le cuir chevelu. Il est souvent conseillé de rincer liquides à base de plantes de vos cheveux avec de l'eau froide pour aider à combler la cuticule du cheveu et d'améliorer rapidement l'état des cheveux.

Consommer suffisamment de fer et de vitamines B


Voies naturelles pour mettre fin à cheveux de tomber


Une nutrition inadéquate peut prendre un péage majeur sur la santé et l'état de vos cheveux. Selon Daily Glow, un régime alimentaire malsain peut conduire à la perte prématurée des cheveux si. Vos cheveux ont besoin de nutriments comme les protéines, en fer et en vitamines B pour rester en santé. Bien que la carence en protéines est relativement rare dans la société occidentale, les Centers for Disease Control and Prevention recommande que vous faites attention à votre consommation de protéines et essayez de consommer au moins 46g par jour. La CDC affirme carence en fer peut conduire à une mauvaise oxygénation et la circulation du cuir chevelu. Ceci conduit finalement à des épisodes de perte de cheveux. Pour contrecarrer la perte de cheveux, viser à inclure au moins trois portions de légumes verts à feuilles par jour pour l'apport optimal de fer et de vitamines B.


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