Ce qui rend les ongles poussent long, fort et rapide?


Ce qui rend les ongles poussent long, fort et rapide?


Un certain nombre de facteurs influent sur la croissance des ongles sains. Alors que les ongles des Adulta € ™ grandissent en moyenne 1/10 pouce par mois, les ongles de childrenâ € ™ une croissance plus rapide que les clous adultes et les baisses de taux de croissance que vous vieillissez. Autres facteurs qui influent sur la croissance des ongles comprennent la malnutrition, une mauvaise circulation et la paralysie des membres, ainsi que les effets de la chimiothérapie. Vous pouvez promouvoir la croissance des ongles sains en prenant soin de vos ongles.

Comment ongles poussent

la croissance des ongles commence à la base de l'ongle sous la cuticule dans la partie qui ressemble à une demi-lune blanche. Cette zone est appelée la matrice de l'ongle, ou lit de l'ongle, et se compose d'un groupe de cellules spécialisées qui produisent la protéine kératine. Les nouvelles cellules poussent les cellules plus âgées vers le haut et la kératine dans les cellules âgées durcit dans les couches compactes qui forment la plaque de l'ongle, la partie dure de votre ongle.

Protégez vos ongles

Protégez vos ongles pour les garder en bonne santé et fort. Nâ € ™ t ronger les ongles ou ramasser vos cuticules; ces habitudes peuvent endommager le lit de l'ongle ou conduire à l'infection. Tirer au hangnails est une autre source potentielle d'infection qui peut être évité par clipsage l'hangnail à un léger angle vers l'extérieur. Trouver un outil approprié lorsque vous devez soulever ou ramasser quelque chose. Utilisation de vos ongles comme un outil peut causer des dommages à ongles.

Éviter la déshydratation

Ongles sains ont besoin d'humidité. Vos ongles peuvent se déshydrater par le lavage fréquent des mains et le séchage, l'exposition aux produits de nettoyage et des solvants comme à ongles, les conditions météorologiques froides et sèches et le vieillissement normal. Aider à prévenir la déshydratation ongles en hydratant vos mains et les ongles après que vous les lavez et au coucher, en évitant de longs bains chauds et douches, en utilisant un écran solaire pour éviter les coups de soleil sur vos mains et de porter des gants lorsque vous allez à l'extérieur par temps froid et sec.

Soins des ongles

Réduire la probabilité de clous Split en prenant le temps de tremper vos ongles avant de les couper. Taillez-les après avoir pris un bain ou une douche. Utilisez une lime émeri ou carte amende à déposer vos ongles dans un sens. Si une manucure prend soin de vos ongles, éviter l'infection en vérifiant que les outils ont été correctement stérilisé. Ne pas supprimer la manucure vos cuticules, car cela peut également provoquer une infection.

Insight expert

Les changements alimentaires, des multivitamines et des suppléments de gélatine ne seront généralement pas aider vos ongles, mais les suppléments alimentaires peuvent améliorer la croissance des ongles chez ceux qui sont effectivement de malnutrition. Les preuves suggèrent, cependant, que les suppléments de la vitamine B biotine peuvent être utile pour réduire le fractionnement et l'augmentation de l'épaisseur des ongles cassants. Prévenez votre médecin si vous remarquez des changements comme la décoloration jaune, piqûres ou gondolé ongles parce que ces changements peuvent être des signes d'un problème de santé sous-jacent.


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