Quels sont les avantages liés à la prise de grenade suppléments?


Quels sont les avantages liés à la prise de grenade suppléments?


La grenade est un fruit au goût sucré multi-lobes qui possède des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'il agit comme un trésor dans votre corps et nettoie l'excès de toxines qui pourraient vous nuire. Grenade a été étudié en association avec la façon dont cela pourrait affecter les maladies cardiaques et le cancer, mais toutes les recherches dans le présent supplément est très préliminaire. Avant de procéder à la grenade partie de votre routine de santé, consultez votre médecin d'abord pour se assurer qu'il est sécuritaire pour vous.

Maladie cardiovasculaire

Grenade a montré une certaine promesse contre les maladies cardiaques dans les petites ou d'origine animale études. Une étude publiée dans "Clinical Nutrition» en 2004 a montré que le jus de grenade peut avoir un impact sur les lipoprotéines de basse densité ou LDL, le cholestérol et peut aider à garder ce mauvais cholestérol de se accumuler sur les parois des artères. Dans cette même étude, il a également montré une capacité à abaisser la pression sanguine systolique de 21 pour cent.

Cancer

Les études sur le cancer et la grenade sont pareillement préliminaire et axés sur des études animales ou tube à essai. Une étude publiée dans «Clinical Cancer Research" en 2006 a montré que les hommes qui ont pris le jus de grenade après le traitement pour le cancer de la prostate ne ont pas eu une hausse aussi rapide dans leurs marqueurs du cancer après que d'autres patients ont fait. Une augmentation réduite des marqueurs de cancer améliore considérablement l'espérance de vie d'un homme d'un cancer de la prostate.

Dosages

La grenade est disponible dans un fruit entier, comme un jus et sous une forme de capsule. De nombreuses études sont menées sur ce fruit sous forme de jus. Par exemple, 8 onces de jus par jour était la dose utilisée dans l'étude sur le cancer de la prostate. Dans l'étude sur la réduction du cholestérol, de 40 grammes par jour a été la dose utilisée. Pour l'athérosclérose en général, ou durcissement des artères, 50 ml de jus est parfois utilisé dans les études. Aucune recommandation générale pour ce fruit existe pas encore parce que les études sont encore au stade préliminaire.

Questions de sécurité

Grenade est généralement considéré comme sûr. Les diabétiques doivent faire preuve de prudence avec ce jus, en particulier si il ya du sucre ajouté, parce que cela pourrait provoquer une hausse de leur taux de sucre sanguin. Les femmes enceintes devraient éviter l'extrait car il peut contenir des fruits croûte. Grenade pourrait abaisser la tension artérielle, donc à utiliser avec prudence si vous prenez des médicaments pour votre tension artérielle, comme le captopril ou lisinopril. Certaines préoccupations existe lorsque la prise de statines - des médicaments anti-cholestérol - avec le jus de grenade, car il peut provoquer des effets indésirables musculaires-détérioration. Éviter de les utiliser ensemble.


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