Toe douleur de soccer Crampons


Toe douleur de soccer Crampons


crampons de football offrent les joueurs d'adhérence et de traction ont besoin pour faire leur chemin autour d'un terrain de soccer. Pour certains, il peut aussi être la source de la douleur orteil aggravante. la douleur de Toe peut se produire pour une grande variété de raisons, y compris les blessures aux pieds non diagnostiqués ou taquets mal ajustées ou usés. Parlez-en à un podologue pour évaluer l'état de vos pieds et de découvrir la crampons de football ou orthèses soutien qui est bon pour vous.

État et blessures Pied

Oignons, ampoules, durillons, cors et autres conditions du pied peuvent contribuer à la douleur des orteils tout en portant crampons de football. Selon le Centre Pied et cheville de Washington, crampons de football ont tendance à être plus petits que des chaussures de course, qui peuvent causer vos orteils à frotter les uns contre les autres ou contre l'intérieur des crampons. Blessures non diagnostiquées, comme métatarsalgies, fractures de stress ou de gazon orteil, peuvent également causer des douleurs dans les orteils. Prenez rendez-vous avec un podiatre pour écarter toutes les conditions de pied ou de blessures.

Vérifiez vos crampons

Pour mieux jouer et contrôler le ballon, les joueurs de soccer préfèrent des chaussures bien ajustées. Selon Podologie Aujourd'hui, bien des chaussures ajustées peuvent entraîner des douleurs et des problèmes, tels que les ongles incarnés orteil. Quand vous portez vos crampons, assurez-vous que vos orteils ne sont pas pressées contre les côtés ou le dessus de la chaussure. Aussi assurez-vous qu'il ya suffisamment de marge de manœuvre entre le haut de votre gros orteil et le dessus de la chaussure. Un podiatre peut remplacer la semelle avec une orthèse pour empêcher vos pieds de glisser dans la chaussure.

Guide d'achat Crampons

Remplacez vos crampons à chaque saison. Quand il est temps d'acheter une nouvelle paire de crampons, toujours avoir les pieds mesurés par un professionnel. Pause dans vos crampons avant le début de la saison de football en marchant autour de l'extérieur de la maison une heure ou une journée. Toujours porter des chaussettes lors du port de crampons. crampons de cuir offrent un meilleur ajustement par rapport à crampons en d'autres matériaux. Toutefois, si les taquets sont trop petits, il peut contribuer à la douleur de l'orteil. Envisagez l'achat d'inserts de gel pour aider à réduire la quantité de pied et la douleur des orteils, ainsi.

Autres considérations

Demandez à vos pieds vérifié par un podologue régulièrement. Les pieds plats, de légers changements dans la courbe de votre pied, défauts de posture ou le développement de marteau peuvent tous contribuer à la douleur de l'orteil. Pour éviter les ongles incarnés, de l'assiette pour arrondir les bords de vos ongles. Si vous souffrez d'ampoules, cors ou d'autres affections du pied, patins en silicone orteil offrent un coussin et apportent un soulagement de la douleur pour vos orteils. Si vous rencontrez toujours des douleurs orteil, parler à un podiatre.


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