Comment faire cuire permis poisson


Comment faire cuire permis poisson


poissons de permis sont difficiles à attraper dans leurs bas-fonds de l'Atlantique indigènes. Ce poisson tropical d'eau met en place une lutte forte, contestant même le pêcheur expérimenté. Adulte poids du poisson de permis entre 10 à 20 livres., Et ils peuvent être difficiles à différencier d'un poisson de Pompano quand ils sont petits. Cuire permis poisson dans une variété d'épices ou marinades pour créer un ajustement succulent et délicieux repas pour ne importe quelle table.

Etape 1

Nettoyer un filet de poisson de permis en le rinçant sous l'eau froide et buvard sécher avec des serviettes en papier.

Étape 2

Placez votre poisson dans un plat allant au four, et le couvrir avec votre sauce préférée, ou saupoudrer les deux côtés de celui-ci avec des épices, comme le sel, le poivre, ciboulette ou du persil.

Etape 3

Préchauffer le four à 400 degrés Fahrenheit.

Étape 4

Cuire le poisson de permis pour cinq minutes par pouce d'épaisseur.

Etape 5

Retournez le poisson avec une spatule et cuire 5 minutes de plus par pouce d'épaisseur.

Etape 6

Vérifiez le poisson de permis pour voir si il est cuit complètement. Un poisson cru est translucide, et un poisson cuit est opaque. En outre, un poisson de permis est faite quand elle se défasse facilement à la fourchette dans la partie la plus épaisse du poisson.

Conseils

  • Poisson continue à cuire pendant une à deux minutes après avoir été retiré du four.

Choses que vous devez

  • plat de cuisson
  • Sauce
  • Sel et poivre
  • Spatule

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