Comment soulager un coup de main si Swollen glace est l'aggraver


Comment soulager un coup de main si Swollen glace est l'aggraver


traitements de banquise peuvent promouvoir vasoconstriction --- rétrécissement des vaisseaux sanguins --- et aider à réduire l'enflure. Toutefois, les applications de glace prolongés peuvent également irriter une main enflée en provoquant des brûlures de glace, qui conduisent à des engourdissements, des picotements et des rougeurs. Lorsque cela se produit, il est temps d'utiliser d'autres méthodes pour soulager une main enflée.

Etape 1

Consultez un médecin pour obtenir des conseils, en particulier si vous ressentez une douleur avec le mouvement. Vous avez peut-être fracturé ou entorse à la main. Un médecin effectuera des tests pour évaluer les dégâts.

Étape 2

Élevez votre main gonflée en le plaçant sur quelques oreillers. MayoClinic.com suggère le faire pendant au moins 30 minutes, trois ou quatre fois par jour pour aider à pomper l'excès de liquide vers le cœur. Les gens qui ne se déplacent pas beaucoup pendant le sommeil peut aussi essayer cette technique dans la nuit.

Etape 3

Enveloppez votre main avec un bandage de compression - pas trop bien, cependant, à entraver la circulation. Une légère pression permet d'empêcher le fluide de se accumuler dans les tissus, selon MayoClinic.com.

Étape 4

Achetez un médicament en vente libre la douleur pour réduire l'enflure et la douleur. Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou AINS, sont fréquemment utilisés pour traiter des maladies inflammatoires et agissent en bloquant les enzymes qui causent la douleur, selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques. Prenez le médicament avec de la nourriture pour éviter l'irritation de l'estomac.

Etape 5

Surveiller la blessure et le suivi avec un médecin si vous continuez à éprouver de la douleur et l'enflure après plusieurs jours de traitement. Si aucun signe d'amélioration existent et la zone devient rouge ou chaud, le FamilyDoctor.org note que l'infection peut être présent.

Choses que vous devez

  • bandage de compression
  • Over-the-counter analgésique AINS

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