Douleur à l'épaule après un entraînement


Douleur à l'épaule après un entraînement


L'épaule se compose de la clavicule, l'omoplate et l'os du bras. Séances d'entraînement ou les sports de haut du corps qui nécessitent l'utilisation de vos bras mis vos épaules à risque de blessures. Si vous avez des douleurs à l'épaule après une séance d'entraînement, arrêter immédiatement l'exercice et consulter un médecin. Douleur indique que quelque chose ne va pas, et seul un médecin peut déterminer quel est le problème.

Tear épaule mixte

Mouvement de l'épaule répétitifs ou traumatisme aigu peut provoquer une déchirure dans l'articulation de l'épaule. Trauma peut inclure tombant sur votre bras quand il est tendu, une traction subite, connaît un coup direct sur votre épaule et atteindre violemment dessus. Lutteurs et athlètes de lancer sont particulièrement à risque. Les symptômes peuvent inclure une douleur, la force de perdre, instabilité de l'épaule, une réduction de l'amplitude des mouvements et de verrouillage, sauter, attraper et de broyage à l'épaule touchée. Le traitement comprend généralement un type de médicament anti-inflammatoire, la thérapie physique et peut-être la chirurgie.

Coiffe des rotateurs tendinite

Cette condition est caractérisée par les tendons de l'épaule devenir enflammée. Lancer une balle à plusieurs reprises est la cause la plus commune, mais de soulever des poids dessus de votre tête, la natation régulière, tangage dans le baseball ou le softball, ou jouer au tennis peut également causer la maladie. Les symptômes comprennent des douleurs lorsque vous déplacez l'épaule touchée, la faiblesse et la difficulté à utiliser l'épaule touchée. Le traitement comprend généralement de repos, le givrage, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et la thérapie physique. Si la douleur est grave, votre médecin peut vous prescrire des injections de stéroïdes. La chirurgie peut être nécessaire si votre coiffe des rotateurs est complètement déchiré.

Épaule Impingement

Ce est l'une des raisons les plus courantes que les adultes éprouvent de la douleur de l'épaule, selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques. Cette affection est caractérisée par une pression sur votre coiffe des rotateurs d'une zone de votre omoplate lorsque vous soulevez votre bras. Les athlètes éprouvent généralement ce, en particulier ceux qui nagent, jouer au tennis ou de baseball, en raison de la levée souvent leurs bras au-dessus de leurs têtes. Les symptômes peuvent inclure une douleur, une douleur irradiant, sensibilité locale, et l'enflure et la raideur. Comme cette condition devient pire, vous risquez de perdre l'amplitude des mouvements et la force. Dans les cas les plus avancés, tendresse sévère, mouvement limitée, la douleur et l'épaule gelée peut se produire. Le traitement commence généralement avec reposer l'épaule touchée, des exercices d'étirement, la cortisone locale et les injections anesthésiques dans l'épaule touchée, et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Lorsque ces traitements échouent, la chirurgie peut être nécessaire.

Luxation de l'épaule

Ce est une lésion traumatique et il est très fréquent. Grande mobilité de l'épaule le rend vulnérable à la dislocation. Signifie une luxation l'os du bras est forcé à sortir de l'articulation de l'épaule. Un coup à l'épaule, ou une traction violente peuvent provoquer ce problème. Les symptômes peuvent inclure une sensation "popping", une douleur intense, un regard déformé, enflure et les ecchymoses. Le traitement comprend en utilisant la manipulation de mettre l'épaule en place. Une fois cela fait, le traitement peut inclure des médicaments, l'immobilisation, la thérapie physique, et dans certains cas, la chirurgie est nécessaire, selon la Clinique pour traumatismes Sports.


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