Avantages de gingembre pour hommes


Avantages de gingembre pour hommes


Que ce soit dans le thé, soda au gingembre ou mangé avec de la nourriture, le gingembre a été utilisé pour traiter les nausées, l'indigestion et la diarrhée depuis des milliers d'années. En plus de son utilisation traditionnelle comme une aide digestive, le gingembre est une bonne source de certaines vitamines et minéraux qui sont essentiels à la santé des hommes. Potentiellement aider à prévenir le cancer colorectal, les maladies cardiaques et le diabète, le gingembre peut jouer un rôle vital en assurant que les hommes vivent une vie longue et en bonne santé.

Maladie cardiovasculaire

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la maladie cardiaque est la principale cause de décès chez les hommes américains. Le gingembre peut aider à prévenir les maladies cardiaques, car ce est une bonne source de vitamine B-6, magnésium et potassium, avec 0,1 mg, 5 mg et 46 mg en 5 tranches fraîches, respectivement. Bien que la vitamine B-6 aide à réduire votre risque de maladie cardiaque, de magnésium et de potassium peut aider à réduire votre pression artérielle. Comme l'hypertension artérielle est un facteur de risque de maladie cardiaque, ces trois composés contribuent tous gingembre pour réduire votre risque de développer une maladie cardiaque.

Infertilité et la dysfonction érectile

En plus de sa potassium, de magnésium et de la vitamine B-6, le gingembre contient également du manganèse. Cet oligo-élément, qui se trouve dans tout le corps, est essentiel à la santé neurologique. En aidant à former et à déclencher la libération de l'hormone testostérone de sexe, de manganèse est essentiel à votre libido et la production de spermatozoïdes. Alors que l'Université du Maryland Medical Center indique qu'il est rare de développer une carence en manganèse, ayant des quantités insuffisantes dans votre alimentation peut mener à l'infertilité et troubles érectiles.

Cancer colorectal

La CDC déclare que colorectal, ou le côlon, le cancer provoque le deuxième plus grand nombre de décès liés au cancer aux États-Unis. Comme le cancer du côlon affecte les hommes plus que les femmes, le potentiel de gingembre pour prévenir le cancer du côlon est vital pour la santé de l'homme. Dans une étude publiée dans le numéro de Juillet 2009 de la "recherche sur le cancer», une équipe dirigée par Chul-Ho Jeong à l'Université d'Etat du Minnesota que gingérol, le composé qui donne sa saveur gingembre épicé, peut aider à traiter et prévenir le cancer. Basé sur ces résultats, les Instituts nationaux de la santé sont actuellement des essais cliniques explorant l'utilisation de gingembre dans la chimioprévention du cancer du côlon.

Diabète

Le diabète touche près de 12 pour cent des hommes âgés de plus de 20 aux États-Unis. Dans le cadre d'une alimentation saine, le gingembre peut jouer un rôle dans le traitement du diabète en raison de sa teneur en manganèse et le magnésium. L'Université du Maryland Medical Center suggère que ces minéraux aident à réguler la glycémie chez les hommes diabétiques et non-diabétiques, avec des concentrations sanguines de ces minéraux inférieurs à la moyenne chez les personnes atteintes de diabète. En tant que tel, le gingembre peut être essentiel pour prévenir à la fois le développement et les complications qui peuvent découler de diabète chez les hommes.


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