Comment utiliser un Pik eau pour irriguer vos sinus


Comment utiliser un Pik eau pour irriguer vos sinus


La technique de l'irrigation nasale peut être utilisé pour traiter les plaintes spécifiques liées à vos sinus, y compris la congestion du simple rhume, les allergies et la sinusite. Les médecins recommandent également irrigation nasale après une intervention chirurgicale pour corriger les problèmes chroniques du sinus. La méthode est une façon non-invasive, sans drogue pour effacer vos sinus de mucus, les bactéries et allergènes, note l'Université de l'École de médecine de Californie à San Diego. Il existe des outils et machines fabriqués exclusivement pour l'irrigation nasale. Les pièces jointes sont également disponibles qui font d'un Water Pik à partir d'un dispositif de nettoyage dentaire dans un système d'irrigation nasale.

Etape 1

Nettoyer le réservoir Water Pik avec de l'eau chaude et claire.

Étape 2

Remplir le réservoir du Water Pik avec de l'eau tiède. Mesurer 2 c. bicarbonate de soude ou de sel de table et le mélanger dans l'eau chaude dans le réservoir.

Etape 3

Placez-vous près de l'évier, se penchant en avant assez loin pour permettre à l'eau de se écouler dans l'évier après l'irrigation.

Étape 4

Insérez la fixation de l'irrigation dans une narine. Placez votre tête afin qu'il se incline vers le bas et dans la direction opposée de la Water Pik. Par exemple, si vous commencez avec votre narine gauche, accrocher votre tête vers le bas et vers la droite.

Etape 5

Tournez le jet d'eau sur le réglage le plus bas et laissez l'eau pour entrer une narine et écouler l'autre. Respirez par la bouche lors de cette opération pour éviter d'inhaler trop d'eau dans le nez.

Etape 6

Tourner la buse Water Pik l'intérieur de votre narine pour faciliter le processus d'irrigation. Effacer fluide commencera à se écouler hors de l'autre narine.

Etape 7

Passer à l'autre narine après que vous avez utilisé entre un quart et la moitié de l'eau dans le réservoir. Répétez le processus, cette fois accrocher votre tête pour que la narine vacants penche vers l'évier.

Etape 8

Pincez votre nez et souffler doucement par les narines.

Étape 9

Videz le réservoir, si l'eau reste. Remplir avec de l'eau chaude seulement. Ne pas ajouter le bicarbonate de soude à cette étape de rinçage que vous avez fait avec le irrigation de nettoyage.

Etape 10

Utilisez la même méthode pour l'irrigation de rinçage vous employé pour l'étape de nettoyage. Irriguer une narine à la fois, une légère rotation de la buse à l'intérieur de votre nez jusqu'à ce que l'eau soit claire.

Etape 11

Remplir le réservoir avec de l'eau chaude et 1 once solution liquide désodorisant nasale, si prescrit par votre médecin. Cette troisième irrigation est connue comme une irrigation de désodorisation.

Conseils

  • Vérifiez avec votre médecin sur les meilleures méthodes d'irrigation nasale pour votre état. Certains médecins recommandent soit sel de table ou du bicarbonate de soude pour l'étape de nettoyage. Les opinions varient également concernant la température optimale de l'eau. Sauf si votre médecin dit le contraire, maintenir la température entre 72 et 110 degrés F.
  • Selon votre problème nasale, votre médecin peut recommander votre aide irrigation nasale de une à trois fois par jour.

Choses que vous devez

  • L'attachement de l'irrigation nasale pour Water Pik
  • Cuillères à mesurer
  • sel de table ou de bicarbonate de soude
  • Solution de désodorisation nasale (facultatif)

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