Pourquoi prendre de la vitamine B-50?


Pourquoi prendre de la vitamine B-50?


La vitamine B-50 est un complexe de suppléments, y compris B-1, B-2, B-6, B-12, la biotine et l'acide folique; la dose la plus souvent recommandée est de 50 mg pour chaque composant. Ils sont considérés comme le meilleur ensemble d'ingestion et par conséquent sont combinés en un seul comprimé. Nombreux et variés revendications existent pour l'efficacité du complexe B-50. Parmi les plus courantes sont que le groupe de vitamine est essentielle pour les systèmes enzymatiques de l'organisme, qu'il régule le métabolisme énergétique, des fournitures, maintient le système nerveux équilibré et régule le système endocrinien.

Ingrédients

B-50 ont tendance à inclure des suppléments 400 mcg d'acide folique, 0,05 mg de biotine, 50 mcg de B-12 et 50 mg des autres vitamines B.

Prétentions

Parmi les revendications concernant les résultats positifs de la prise B-50 sont qu'il diminue les effets de l'alcoolisme, les maladies et déficit d'attention les troubles de la maladie d'Alzheimer. Réduction de la fatigue chronique, la douleur chronique, les troubles neurologiques comme la SP ainsi que les difficultés d'aphtes à des crampes musculaires sont également revendiqués.

Effets secondaires

Autre que jaune vif, de l'urine à l'odeur âcre, il ya peu d'effets secondaires notables de prendre la quantité recommandée de B-50. Nausées et rougeur de la peau peuvent parfois se produire. Élévation de l'humeur est une effet secondaire possible; le complexe ne doit pas être pris par des personnes atteintes de troubles bipolaires qui prennent un niveleur de l'humeur dans le cadre de leur traitement.

Interactions

Pris sous la supervision d'un médecin, il est peu probable de l'interaction entre B-50 et d'autres drogues. Si B-50 est pris avec d'autres suppléments, il pourrait y avoir un effet multiplicateur, qui est une préoccupation. En outre, certains antibiotiques et les médicaments anti-épileptiques peuvent interagir négativement avec B-50.

Avantages

Beaucoup de processus naturels du corps nécessitent un apport adéquat de vitamines B. Avec les avantages cités ci-dessus, les vitamines aident à la libération naturelle de l'énergie à partir des aliments et aident à la digestion. Quantités adéquates de vitamines B peuvent conduire à la santé des cheveux, de la peau et des ongles.

Considérations

Un régime alimentaire adapté devrait avoir tous les composants nécessaires pour votre corps. Le premier recours pour l'apport en vitamine déficiente adopte une alimentation équilibrée. Des conditions particulières peuvent survenir, comme la grossesse, stress, manque de sommeil ou de l'incapacité du corps à traiter de manière adéquate les vitamines; dans ces cas, les suppléments supplémentaires peuvent être utiles. Mais à expérimenter avec des suppléments de vitamines sans avis médical approprié peut ne pas se traduire par un effet saine souhaitée.


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