Vous pouvez utiliser les huiles essentielles pour renforcer les poumons?



Bien que l'utilisation de remèdes à base de plantes pour nettoyer et fortifier les poumons a une longue histoire, l'utilisation d'huiles essentielles homéopathiques a rendu plus facile d'obtenir des extraits de certaines plantes à l'intérieur des poumons. Par exemple, l'huile d'eucalyptus, l'huile essentielle peut-être le plus couramment utilisé pour les poumons, est un puissant décongestionnant, antiseptique et expectorant qui bénéficie à l'ensemble du système respiratoire. En administrant de 10 à 15 gouttes d'huile essentielle dans l'eau bouillante chaud, vous pouvez créer une inhalation de fines herbes efficace pour le nettoyage et le renforcement des poumons.

Etape 1

Ajouter deux à trois tasses d'eau dans une casserole propre ou petite marmite. Mettez le brûleur en haut, et amener l'eau à ébullition.

Étape 2

Ajouter 10 à 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus organique à l'eau bouillante et couvrir la casserole avec un couvercle. Retirer la casserole du feu et éteindre le brûleur.

Etape 3

Penchez la tête sur la casserole et organiser une serviette pour accrocher de votre tête autour du pot: cela vous aidera à veiller à ce que les vapeurs flottent en direction de votre nez et la bouche.

Étape 4

Retirez le couvercle de la casserole et respirer la vapeur d'eucalyptus à chaud qui se dégage de la poêle avec de grandes respirations par le nez. Respirez profondément à un compte de 10 à 15 secondes que les vapeurs d'eucalyptus pénètrent dans vos poumons et retenez votre souffle. Expirez doucement et répétez la respiration profonde jusqu'à trois fois. Si nécessaire, ajoutez plus de gouttes d'huile d'eucalyptus dans le pot.

Etape 5

Répétez l'inhalation de l'huile d'eucalyptus deux fois par jour au besoin et en tout temps que les symptômes de congestion se produisent.

Avertissements

  • Gardez les yeux fermés tout en inhalant la vapeur d'huile essentielle pour réduire l'arrosage des yeux ou de brûlure.

Conseils

  • Les deux eucalyptus et huile essentielle de marjolaine font inhalations efficaces pour renforcer les poumons. Se il est généralement recommandé de ne pas mélanger les deux huiles dans une inhalation, vous pouvez mélanger 1-4 gouttes d'eucalyptus à la fois et d'huile essentielle de marjolaine dans un bain pour le bénéfice respiratoire.

Choses que vous devez

  • Huile essentielle d'eucalyptus bio
  • Clean petite casserole ou marmite avec couvercle
  • Serviette

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