Splits dans les doigts raison de carence en vitamine C


Splits dans les doigts raison de carence en vitamine C


La vitamine C est essentielle pour la santé de votre peau. Si vous développez une carence en vitamine C, vous pouvez rencontrer fissuré ou la peau de fractionnement sur vos doigts et d'autres domaines. Il est rare pour quelqu'un aux États-Unis pour développer cette lacune, mais si vous pensez que vous ne obtenez pas suffisamment de vitamine C, consultez votre médecin.

Des signes de carence

Il existe plusieurs signes d'une carence en vitamine C. Il se agit notamment scissions dans votre peau, et il peut aussi devenir rugueuse, sèche ou écailleuse. En outre, vous pouvez rencontrer les cheveux secs avec les pointes fourchues, inflammation des gencives et des saignements, des saignements de nez, un système immunitaire affaibli, l'anémie, des articulations enflées et émail affaibli. Si vous devenez gravement déficients en vitamine C, vous pouvez développer le scorbut, une condition caractérisée par ces mêmes symptômes. Vous pouvez également remarquer des taches des bleus comme sur la peau autour de vos follicules pileux si vous développez le scorbut.

Risques

Les personnes âgées qui deviennent de malnutrition sont les plus à risque de développer une carence en vitamine C et ses symptômes qui l'accompagnent. Cependant, les fumeurs ont également un risque accru, que le tabagisme diminue la quantité de vitamine C dans votre corps. Si vous êtes un alcoolique ou suivez un régime restrictif ou lubie, vous pourriez être à risque de carence ainsi. Les gens qui ont des maladies de malabsorption ou qui sont sous dialyse peuvent devenir déficient, aussi.

Traitement

Le traitement du scorbut est généralement des suppléments de vitamine C, et la posologie et la fréquence varie en fonction de la gravité de votre état. En général, votre médecin devra vous prenez 800 à 1 000 mg de vitamine C par jour pendant une semaine ou plus, suivis par 400 mg par jour jusqu'à ce que vous avez récupéré entièrement, selon DermNet NZ. Une fois que vous commencez le traitement, vos symptômes, y compris la peau de fractionnement, devraient commencer à se estomper dans les 24 heures. Dans le même temps, parler à votre médecin au sujet de l'application d'une lotion ou une crème hypoallergénique pour hydrater votre peau et favoriser la guérison.

Prévention et Considérations supplémentaires

Empêcher un carence en vitamine C et de ses symptômes en consommant une alimentation riche en fruits et légumes. Oranges, poivrons verts, la pastèque, la papaye, le pamplemousse, fraises, courges d'hiver, le chou-fleur et pommes de terre sont d'excellentes sources de cette vitamine. Les mâles adultes ont besoin de 90 mg de vitamine C par jour, et les femmes adultes ont besoin de 75 mg. Si vous ne remplissez pas la RDA par le régime, demandez à votre médecin à propos de l'ajout d'un supplément à vous assurer que vous ne développez pas une carence. Aussi laissez-lui savoir sur les problèmes de peau que vous rencontrez et demandez des crèmes ou lotions qui peuvent aider.


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