Calories dans nasi goreng


Calories dans nasi goreng


Nasi goreng est un plat de riz indonésien populaire avec une touche épicée. Il se compose de riz frit aromatisés mélangé avec des crevettes et du poulet ou du porc. Le riz, l'huile de cuisson, les œufs et la viande sont tous les ingrédients riches en calories dans nasi goreng.

Calories totales

La pâte de cuisson nasi goreng de contient environ 90 calories par portion, selon les chiffres du site Web MyFood-a-Pedia de l'USDA. Le riz frit avec du porc, de crevettes et d'autres ingrédients égale 650 calories. Dans l'ensemble, une partie principale de nasi goreng repas de contient environ 740 calories.

Ingrédients

Selon une recette sur le site de la BBC, nasi goreng contient plusieurs ingrédients par portion. La pâte utilisée pour aromatiser contient 1/2 gousse d'ail, une échalote 1/2, 1/4 oz d'arachides, un petit piment, moins d'une cuillère à café de sucre de palme et un peu d'huile végétale. Le riz contient 2 1/4 onces du riz, du fluide 1 once de bouillon de poulet, 2 oz porc, 1/2 oz de crevettes, un gros oignon de printemps, un morceau de 1 pouce de concombre, 1 cuillère à soupe. pétrole et un œuf.

Considérations

Utilisation de poulet au lieu de la viande de porc pourrait réduire la quantité de calories dans nasi goreng par 48. Ajout d'une cuillère à soupe supplémentaire de la sauce de soja soulève les calories en 8. Une cuillère à café de sauce chili générique contient 15 calories.


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