Comment sont des nutriments absorbés dans Bones?


Comment sont des nutriments absorbés dans Bones?


La nutrition joue un rôle central dans le développement et le maintien de la santé osseuse. Les os sont poreux, les organes fortement vascularisés qui reçoivent de l'oxygène et des nutriments à travers un réseau de pores interconnectés par des canaux minces qui sont incorporés dans les os. Le transport efficace des éléments nutritifs dans ces microsystèmes est essentiel dans le maintien des os solides et en bonne santé.

Os compact


Comment sont des nutriments absorbés dans Bones?


Os compact forme le disque, la couche extérieure de l'os. Si vous avez consulté sous un microscope, vous verriez que ce est rempli de passages minuscules, ou des canaux, pour les nerfs et les vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux sanguins fournissent constamment des nutriments essentiels comme le calcium, le phosphore, la vitamine D, le magnésium, le potassium, le fluorure, les protéines et d'autres vitamines et minéraux nécessaires à la formation des os et des processus métaboliques.

Os spongieux

Os spongieux est léger mais solide, et se trouve surtout aux extrémités des os et des articulations. Il est rempli d'articles et appelés pores ouverts contenant la moelle osseuse, les nerfs et les vaisseaux sanguins et le transport des nutriments à partir de l'os alvéolaire.

Comment nutriments pénètrent os

Os compact est composé de cellules spéciales appelées ostéocytes qui sont alignés dans les anneaux autour de canaux. Ensemble, ils forment des structures appelées ostéons. Ce sont comme des tubes épais alignés dans la même direction à l'intérieur de l'os, semblable à un faisceau de pailles, avec les vaisseaux sanguins situés dans le centre de réception des nutriments essentiels et de l'oxygène tout en éliminant les déchets. Un canal central dans chaque osteon contient des vaisseaux sanguins qui bifurquent et se connectent à d'autres canaux de perforation minuscules, transport des nutriments qui pénètrent dans l'os compact de sa surface extérieure.

Système lacunaire-canaliculaire

Nutriments sont transportés du canal central dans le reste de la osteon à travers les systèmes lacunaire-canaliculaires. Petits tunnels, appelés canalicules, relient les canaux centraux avec des pores distribués dans le osteon appelé lacunes. Ce est là que les ostéocytes se connectent les uns aux autres et le canal central pour recevoir la nourriture via le canalicules.

Considérations


Comment sont des nutriments absorbés dans Bones?


Le calcium et la vitamine D sont les deux nutriments les plus importants pour la construction des os forts et denses quand vous êtes jeune et pour maintenir la densité osseuse que vous vieillissez. La vitamine D est nécessaire pour absorber le calcium et sans elle, vous risquez de perdre de la masse osseuse, réduire votre densité osseuse et augmenter vos chances de casser les os que vous vieillissez. Vous devriez éviter de consommer trop de protéines et de sodium dans votre alimentation car ils sont considérés comme contribuant à une augmentation de l'excrétion de calcium et d'accélérer le lessivage minérale de l'os.


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