Nopalina et Perte de poids

by Wendell


Nopalina et Perte de poids


Nopalina est un supplément de fibres, et ses fabricants revendication cela permettra de réduire votre taux de cholestérol, réguler votre glycémie, améliorer votre digestion, augmenter votre énergie et, entre autres, vous aider à perdre du poids.

Caractéristiques

Selon le site Web de Nopalinaâ € ™, le supplément a 100 pour cent lin canadien, qui, disent-ils, a une teneur en acides gras oméga-3 élevé, 6 et 9 que les autres graines de lin en raison de la température plus froide. Sont également inclus dans ce mélange de fibres est le son d'avoine, son de blé et le psyllium, une combinaison que les fabricants disent va réguler votre appétit et favoriser la perte de poids. D'autres ingrédients incluent cactus, feuilles de séné, pomme, pamplemousse, orange et d'ananas.

Perte de lin et Poids

Les graines de lin est une source d'acide alpha-linolénique, qui a un oméga-3 à forte teneur en acide gras. Avoir un peu de gras sains comme celui dans votre alimentation va ralentir l'absorption des aliments et si la nourriture est dans l'estomac plus longtemps, vous pourriez manger moins. Ajoutez à cela la fibre de la graine de lin et un effet positif sur la perte de poids pourrait entraîner, selon Melrosehealth.com. Avec lin formant une grande partie du mélange d'ingrédients Nopalina, ceux qui prennent ce supplément peut être encouragé à noter ses possibilités de perte de poids.

Psyllium et le maintien du poids

Psyllium, un autre ingrédient clé dans Nopalina, est dérivée des graines enrobées d'un gel de la plante Planago ovata. Psyllium contient des fibres solubles et absorbe l'eau, formant une substance gélatineuse qui permet le mouvement des déchets à travers les intestins. La teneur en fibres a incité considérations que le psyllium peut causer à vous sentir rassasié, freinant ainsi la sensation de faim.

Fibres et votre poids

Nutrition Review a publié un examen de 2001 des études de l'effet des fibres alimentaires sur la faim, la satiété, l'apport énergétique et la composition corporelle chez des sujets sains. L'examen a révélé que l'augmentation de l'apport en fibres alimentaires de 14 g par jour a provoqué une perte moyenne d'environ £ 4 de poids en moins de quatre mois. Cela reflète bien sur la haute teneur en fibres des Nopalina.

Utilisation Nopalina

Vous pouvez acheter Nopalina que des forfaits de 160 capsules ou £ 1 sacs de poudre. Vous dissoudre une cuillère à soupe. de poudre dans 8 onces de liquide, ce qui pourrait être de l'eau, du jus ou du lait, et de prendre ce deux fois par jour. Les capsules sont à prendre quatre à la fois, deux fois par jour, avec des liquides. Les fabricants affirment que les meilleurs résultats seront obtenus si vous buvez au moins 2 litres d'eau par jour et prenez Nopalina pour un minimum de six mois.

Nopalina examen

Un examen par Dietspotlight.com souligne que la liste des ingrédients pour Nopalina a un certain nombre de laxatifs naturels, et l'utilisation prolongée de laxatifs pourrait conduire à un colon de sous-actif. Laissez un conseiller professionnel de la santé si vous avez un supplément est le meilleur choix pour vous.



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