Qu'est-ce que Chrome et est-il mauvais pour les diabétiques?


Qu'est-ce que Chrome et est-il mauvais pour les diabétiques?


Le chrome est un métal que les êtres humains ont besoin dans l'état de traces. Selon l'Office of Dietary Supplements, le chrome joue probablement un rôle dans la graisse, métabolisme des glucides et des protéines, bien que plus de recherche est nécessaire pour déterminer toutes les fonctions possibles. Sous la direction d'un fournisseur de soins de santé, diabétiques de type 2 pourraient choisir d'utiliser les suppléments de chrome.

Les formes de chrome

Il existe deux principaux types de chrome. Le chrome trivalent se trouve dans les aliments comme les abats ou du brocoli, tandis que le chrome hexavalent est un sous-produit industriel toxique. Ecrire pour le Diabetes Action, Ryan Bradley, chercheur clinique, médecin et épidémiologiste naturopathie, cite une étude qui a déterminé le picolinate de chrome était le plus biodisponible des formes de suppléments, qui incluent également le chlorure de chrome et nicotinate. Selon Medline Plus, une dose typique pour les diabétiques de type 2 est de 200 à 1 000 microgrammes par jour, en doses fractionnées.

Le chrome et l'insuline

Chrome améliore l'efficacité de l'insuline, une hormone qui régule la quantité de glucose libéré dans le sang. Le chrome aide à réguler l'absorption du glucose dans les cellules. Une pénurie, ou de carence, de chrome peuvent interférer avec le fonctionnement de l'insuline et entraîner une élévation des niveaux de glucose dans le sang. Selon l'Université du Maryland Medical Center, véritable carence en chrome est rare, mais jusqu'à 90 pour cent de tous les Américains manquent doses journalières adéquates de chrome.

Sécurité de chrome pour les diabétiques

Rapporte Medline Plus que les suppléments de chrome sont susceptibles sûr pour la plupart des gens à utiliser pour moins de six mois. Le chrome est probablement pas mauvais pour les diabétiques, mais le problème de santé spécifique est que le chrome peut améliorer l'efficacité de l'insuline et des médicaments de sang sucre descente, qui pourraient conduire à des niveaux trop bas. Medline Plus recommande un suivi attentif des taux de sucre dans le sang et l'ajustement des médicaments pour le diabète selon les besoins.

Résultats de la recherche

Des études montrent des résultats contradictoires. Une étude, dans le numéro de Juillet 1997 du "Journal de l'American College of Nutrition," a suivi un groupe de 60 personnes recevant un placebo ou 200 ou 1000 microgrammes de chrome par jour pendant deux à quatre mois. Le groupe recevant 1 000 microgrammes avaient des niveaux de glucose plus faible, tandis que ceux qui prennent des 200 microgrammes ne ont pas eu de changement notable. Cependant, une étude plus récente dans l'édition Janvier 2011 "Endocrine Practice" n'a constaté aucun changement dans 59 personnes qui prennent 200 ou 1000 microgrammes par jour pendant six mois. Un examen de 15 études, qui comprenait 1 690 sujets, a été publié dans le "Diabetes Technology & Therapeutics" Décembre 2006 et déterminé suppléments de picolinate de chrome étaient susceptibles bénéfique pour le traitement excès de sucre sanguin chez les diabétiques.


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