Varech et l'iode Overdose


Varech et l'iode Overdose


Kelp est un type d'algue connue pour sa riche teneur en iode. Il est disponible en tant que supplément diététique sous forme de capsules, de poudres et thés. Il est communément commercialisé pour le soutien de la thyroïde. Vous devez faire preuve de prudence lors de la prise de suppléments de varech. Iode excès de varech peut provoquer des effets néfastes sur la santé. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments de varech.

Importance iode

L'iode est un oligo-élément, et votre corps nécessite seulement une petite quantité. Selon l'Université du Maryland Medical Center, l'apport alimentaire en iode recommandé pour les personnes âgées de plus de 10 années est de 120 à 150 mcg par jour. Votre thyroïde contient environ 70 à 80 pour cent de l'iode trouvées dans votre corps. Vos muscles, des ovaires et de sang contiennent le reste. Votre corps ne produit pas de l'iode, il doit venir de votre alimentation. Crustacés, algues et les poissons d'eau profonde contiennent de l'iode. Cependant, le sel iodé est la principale source d'iode dans votre alimentation.

Iode et votre thyroïde

Votre thyroïde est une petite glande endocrine trouvé à l'avant de votre cou. Elle produit des hormones thyroïdiennes à partir de l'iode et la tyrosine d'acide aminé. Les hormones thyroïdiennes contrôlent votre métabolisme. Lorsque votre thyroïde produit trop peu d'hormones, il est appelé hypothyroïdie. Quand il se produit trop d'hormone, il est connu comme l'hyperthyroïdie, ou thyréotoxicose. Symptômes d'hypothyroïdie sont la fatigue, le gain de poids et la constipation. Symptômes d'hyperthyroïdie comprennent une perte de poids, perte de cheveux, l'irritabilité et des selles fréquentes.

Excès d'iode de varech

Iode excès de varech ou d'autres sources alimentaires peut négativement affecter votre thyroïde. Selon un rapport de cas publiée dans le numéro de Juin 2006 de la "Journal of General Internal Medicine," une femme a connu thyrotoxicose induite iode de consommer un thé contenant varech. Elle consomme environ 580 à 990 mcg d'iode du thé de varech par jour pendant un mois. Médicaments antithyroïdiens a contribué à faire ses hormones thyroïdiennes dans une fourchette normale.

L'apport d'iode et de la sécurité Kelp

Depuis qu'il a été ajouté à du sel, la carence en iode est rare. Prenant varech spécifiquement pour sa teneur en iode est pas jugée nécessaire. Hommes aux États-Unis entre 25 à 30 ans consomment de l'iode à un estimé 410 mcg par jour. Les femmes entre le même âge consomment environ 260 mcg par jour. Le niveau de varech d'iode nécessaire pour causer une surdose varie de personne à personne en fonction de facteurs physiologiques individuels. Votre thyroïde utilise un système complexe à traiter l'excès d'iode. Consultez votre médecin avant de compléter le varech.


Vous pourriez aussi aimer