Comment arrêter de cocaïne

En raison de l'euphorie créée par la cocaïne, ce est un médicament difficile d'arrêter. Typiquement, les cocaïnomanes éprouvent des effets néfastes sur la santé, les finances ruinées et les relations brisées avant qu'ils commencent à chercher des façons d'apprendre comment arrêter la cocaïne. L'Institut national sur l'abus des drogues signale qu'un changement de vie complet est nécessaire pour cesser de fumer et rester hors de la drogue.

Etape 1

Être admis dans un centre de traitement qui se spécialise dans le traitement de dépendance à la cocaïne. Des installations telles que celles gérées par les Centres de récupération Spencer offrent une désintoxication médicale qui fournit des toxicomanes avec des médicaments pour aider à soulager les symptômes de sevrage initiales. Une cure de désintoxication médicale est celui qui est supervisé par un professionnel des soins de santé. Traitement psychologique supplémentaire est offert par des thérapeutes formés pour une moyenne de 30 jours.

Étape 2

Inscrivez-vous à des séances de counseling pour poursuivre votre traitement. Utilisez des séances de counseling en tête-à-un pour vous aider à comprendre les questions qui vous a poussé à la consommation de cocaïne en premier lieu et comment inverser les schémas de pensée malsaines. Considérez counseling familial pour aider à réparer les relations brisées qui sont une conséquence de votre utilisation de drogues.

Etape 3

Assister à un programme de rétablissement en 12 étapes tels que Narcotiques Anonymes ou Cocaïnomanes anonymes pour construire un système de soutien d'autres toxicomanes qui passent par les envies similaires. Apprendre à vivre sans médicaments à travers les exemples des autres qui le font. Assister à des réunions sur une base régulière et à se impliquer dans le service et les activités sociales offertes par les groupes.

Étape 4

Planifiez vos jours de sorte que vous avez le temps peu ralenti sur vos mains. Remplissez votre calendrier avec le travail, engagements sociaux qui ne tourne pas autour de drogues ou d'alcool, les projets de maison et des classes. Investir dans un planificateur quotidien et notez toutes les activités, y compris des séances d'exercices et de conseil. Faites une liste des réalisations que vous espérez atteindre et les cocher lorsque vous avez terminé.

Avertissements

  • Se abstenir d'utiliser tout autre esprit ou substances psychotropes, y compris l'alcool. La plupart des cocaïnomanes sont sujettes à devenir accro à d'autres médicaments. Obtenir élevée sur d'autres médicaments réduit également la résistance aux envies de cocaïne. Beaucoup de ceux qui essaient de substituer une drogue à une autre fin par revenir à leur médicament original de choix.

Conseils

  • Faites le test dans la brochure Narcotiques Anonymes appelé «Suis-je un Addict?" pour voir si vous avez un problème si vous êtes incertain. Continuez à utiliser la littérature pour vous aider à rester propre quand vous n'êtes pas à des réunions ou des séances de counseling.

Choses que vous devez

  • Daily planner

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