Triathlètes vs Racers routiers


Triathlètes vs Racers routiers


Les triathlètes et coureurs sur route sont parfois même sac que les cyclistes. Mais alors que les deux passent beaucoup de temps en selle, le format de course est très différente pour les deux sports. En conséquence, les schémas de formation et les exigences physiques diffèrent pour les triathlètes et coureurs sur route.

schémas de formation

Les schémas de formation de roadies et triathlètes diffèrent. L'aspect multisports du triathlon est une partie de la différence dans les régimes de formation. Un triathlète a besoin de pratiquer les trois sports, la natation, le cyclisme et la course, et ne peut pas passer toute leur vélo de temps. Cependant, même lorsqu'ils font du vélo la formation d'un coureur sur route et un triathlète sont différents. Les triathlètes ont tendance à vélo seul, ce qui correspond au format de leur race. Ils ne sont pas autorisés à monter dans un groupe pendant une course. Cyclistes, d'autre part montent souvent en groupes. Dans la plupart des courses sur route, l'équitation dans un peloton, ou un groupe, est autorisée. Les triathlètes ont également tendance à former plus à un même rythme constant et, ce qui est le moyen le plus efficace pour la course individuelle, tandis que les cyclistes pratiquent souvent des éclats courts de vitesse qui est nécessaire lorsque la course dans un groupe et un concurrent fait un mouvement vers l'avant de la emballer et essaie de rouler loin.

Avantages physiques

La recherche a montré que, malgré divisant leur temps de formation entre les trois sports, les triathlètes d'élite sont en mesure d'obtenir VO2 max et de lactate seuils qui sont comparables aux athlètes d'élite dans les sports d'endurance, comme un vélo et course. Bien que dans les années 1980 les scientifiques rapporté que les triathlètes avaient des valeurs V02 max inférieurs, des études plus récentes ont montré que les triathlètes d'élite ont V02 max et de lactate seuils qui sont compatibles avec les valeurs rapportées pour les autres sports d'endurance.

Bike Manipulation

Parce que les cyclistes sur route rouler en groupes, ils doivent avoir un excellent contrôle de leur vélo et ils doivent savoir monter avec les autres. Les triathlètes sont utilisés pour la course et la formation seule, puisque la plupart des triathlons sont dans un format non-rédaction qui interdit équitation dans les groupes. Triathlètes nâ € ™ t nécessairement développer les compétences de rouler avec les autres. En outre, les triathlètes se entraînent et course avec aérobarres, des guidons qui sont plus aérodynamique pour la course, mais terrible pour le contrôle latéral de votre vélo souvent.

Types de courses

Il existe différents styles de courses en triathlon et le cyclisme courses sur route. Un type de course sur route est le critère, où un groupe de cyclistes en compétition sur une courte durée et voit qui peut terminer un certain nombre de tours le plus rapide. Cyclistes concurrence aussi dans plus des épreuves d'endurance dans un groupe et course individuelle manifestations contre la montre.

Triathlètes concurrence généralement dans quatre distances: La distance sprint, la distance standard, à long cours et ultra distance. La distance de sprint est la plus courte, avec un 0,465-mile nager, cycle de 12,5 mile et 56-mile run. La plus longue distance est la distance ultra qui comprend un bain de 2,4 mile, un cycle de 112 mile et une course de 26,2 mile.


Vous pourriez aussi aimer