Quels sont les avantages de l'huile de foie de morue pour le cholestérol?


Quels sont les avantages de l'huile de foie de morue pour le cholestérol?


Un supplément standard dans les ménages européens et américains pendant des siècles, l'huile de foie de morue a été utilisé pour traiter une variété de problèmes de santé, dont beaucoup ont été étudiées et vérifiées par la recherche clinique. Cependant, ce ne est que vers la fin du 21e siècle que les scientifiques ont commencé à découvrir les avantages potentiels de l'huile de foie de morue en abaissant le taux de cholestérol.

Identification

Huile de foie de morue est faite à partir des foies de Gadus morhua et d'autres espèces de morue. Bien que certaines cultures manger du foie de morue fraîche, la plupart des gens le prennent sous forme de suppléments, soit dans l'huile en bouteille qui est parfois aromatisé, ou via des capsules d'huile de foie de morue.

Avantages généraux

Pendant la première partie du 20ème siècle, l'huile de foie de morue a été découvert pour être un remède pour le rachitisme et a également été souvent utilisé pour l'arthrite et les muscles raides, selon le "Medscape Journal." Il peut aussi avoir des avantages dans le traitement de l'hypertension artérielle et l'insuffisance rénale chez les patients diabétiques de type 2.

Effets de cholestérol

Les Instituts nationaux de la santé rapporte que la pensée scientifique actuelle est que les huiles de poisson peuvent abaisser votre taux de cholestérol en le mettant d'être absorbé dans l'intestin, d'autres preuves que l'utilisation de la vitamine B12 avec les huiles de poisson pourrait augmenter leur capacité à abaisser le taux de cholestérol. Selon le "Medscape Journal,« les avantages de protection de l'huile de poisson dans la réduction des lipides triglycérides sanguins en gras et augmenter le HDL, ou «bon cholestérol», est aussi en raison des effets des acides gras oméga-3, des acides gras dans l'huile.

Considérations

Il est des preuves suggérant que les pilules de contrôle des naissances peuvent interférer avec les avantages de triglycérides abaissement des huiles de poisson, donc si vous prenez des contraceptifs et ont également les taux de lipides sanguins élevés, y compris les deux triglycérides et de cholestérol, vous devriez vérifier avec votre médecin sur l'utilisation de l'huile de poisson suppléments. Pour toutes les autres personnes, le National Institutes of Health site MedlinePlus recommande de prendre 1 à 4 g par jour d'huiles de poisson pour traiter l'hypercholestérolémie et de triglycérides.

Insight expert

Une étude dirigée par H. Shimokawa et PM Vanhoutte et publié en 1988 dans la revue "Circulation" de l'American Heart Association a étudié les effets de suppléments d'huile de foie de morue sur taux élevé de cholestérol et le durcissement des artères chez les porcs et a constaté que l'huile de foie de morue a démontré les avantages de protection par retarder la dégénérescence de la couche d'endothélium des cellules dans les vaisseaux sanguins et en aidant à relaxer les muscles lisses cardiaques. Une étude de l'Université de Tromsø, en Norvège, et publié en 1993 dans le "European Journal of Clinical Nutrition" a montré que l'huile de foie de morue réduit les triglycérides chez les hommes et LDL ou «mauvais cholestérol», les niveaux chez la femme, bien que les niveaux de LDL dans les hommes ont été légèrement relevées. Des chercheurs de l'Hôpital Steno Memorial à Gentofte, Danemark, dans une étude 1989 publiée dans le "New England Journal of Medicine" ont regardé les diabétiques insulino-dépendants et ont découvert que la supplémentation alimentaire avec de l'huile de foie de morue a abouti à l'amélioration des niveaux de bon cholestérol et en diminuant les niveaux de la mauvaise très lipoprotéines de basse densité cholestérol et de triglycérides.

Avertissement

Certaines personnes qui sont allergiques aux fruits de mer peuvent aussi être allergique au poisson suppléments d'huile. Les huiles de poisson ont été également connus pour réduire les niveaux de vitamine E dans le sang. Selon RXList.com, l'huile de foie de morue est généralement bien toléré, mais peut causer des effets secondaires tels que des éructations, la mauvaise haleine, les brûlures d'estomac, des nausées, de la diarrhée et des saignements de nez, surtout avec des doses élevées. Le "Medscape Journal" recommande également que vous évitiez de morue huile de foie si vous êtes enceinte, asthmatiques ou sur un diluant du sang comme la warfarine.


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