Comment augmenter les effets DHEA


Comment augmenter les effets DHEA


La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone endogène naturellement créée dans le corps humain qui sert de précurseur pour les hormones sexuelles, tel que défini par la Mayo Clinic. Cette hormone peut diminuer dans le corps après 30 ans mais peut être complété par des comprimés, des crèmes, des injections ou des capsules. La recherche étendue est toujours en cours pour valider les effets de la DHEA et de la sécurité supplémentaire. Accroître les effets de la DHEA en combinant avec d'autres suppléments peuvent entraîner des niveaux élevés de DHEA dans le sang, suggère BodyBuildingForYou.com.

Etape 1

Prenez le picolinate de chrome comme indiqué sur la bouteille. Le picolinate de chrome peut augmenter les niveaux de DHEA dans le sang, suggère Medline Plus, un service de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Selon la clinique Mayo et Medline Plus, des études de la DHEA supplémentaire sont toujours en cours quant à ses effets secondaires globaux positifs et négatifs, donc prudence est recommandée lors complétant avec des quantités de dosage supplémentaires.

Étape 2

Cycle votre consommation de suppléments de DHEA comme vous le feriez pour tout autre prohormone, qui est un stéroïde qui est convertie en une hormone active par le métabolisme. Prenez ne importe où de 50 mg à 100 mg de DHEA supplémentaire pour trois à quatre semaines, puis arrêter d'utiliser le supplément pour deux à trois semaines. Ne pas dépasser 100 mg de DHEA.

Etape 3

Marcher, courir, nager et soulever des poids tout en complétant avec la DHEA. L'activité physique aide à réguler les hormones du corps et travaillera en collaboration avec les effets de la DHEA. Soutenir les quantités de DHEA naturelle sera également plus facile avec l'exercice cohérent dans vos années 30 et tout au long de votre vie.

Avertissements

  • Aucune étude sur les effets à long terme de la DHEA ont été menées. DHEA peut provoquer plus élevé que la normale d'androgènes et d'oestrogènes dans l'organisme, et peut théoriquement augmenter le risque de la prostate, du sein, des ovaires et d'autres cancers hormono-sensible, selon la Clinique Mayo. Par conséquent, la DHEA ne est pas recommandé pour une utilisation régulière sans la supervision d'un professionnel de la santé agréé.

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