Avantages et inconvénients d'une genouillère Ouvrir rotule


Avantages et inconvénients d'une genouillère Ouvrir rotule


Les blessures au genou sont un risque commun à presque tous les sports. Comme d'autres grandes articulations, les genoux combinent plusieurs os, les muscles et les ligaments dans un espace confiné. Cependant, les genoux subissent plus de pression que de nombreux autres articulations parce qu'ils soutiennent tout le poids du corps. Ils sont également nécessaires pour soutenir des changements fréquents de direction, les impacts soudains et beaucoup d'autres puissants, contraintes transitoires. Genouillères peuvent être utilisés à la fois pour prévenir les blessures au genou et à soutenir les genoux blessés comme ils guérissent.

genouillères

Il existe plusieurs types de genouillères, destinés à servir des rôles différents. Les modèles les plus importantes ont des cadres métalliques rigides pour limiter le genou de se tordre ou être pliée latéralement. Plus généralement, les accolades sont faites à partir d'un matériau élastique qui se plie et fléchit avec la jambe, fournissant un soutien sans restreindre la gamme de mouvement de l'utilisateur. Les modèles de base sont faits de tissu dense de bandage élastique comme, tandis que de meilleures accolades de qualité sont fabriqués à partir de substances solides comme le néoprène. Les fabricants de genouillères utilisent une variété de caractéristiques de différencier leurs propres produits, mais dans la plupart des accolades générales du genou peuvent être décrits comme la rotule ou de la rotule ouverte fermée.

Ouvrez la rotule accolades

Ouvrez accolades de la rotule, comme son nom l'indique, quittent la rotule ou la rotule découvert. Certains modèles sont complètement ouvert à l'avant, tandis que d'autres ont une petite ouverture renforcé juste assez grande pour la rotule. Les partisans de la rotule accolades ouvertes considèrent plus confortable pour port prolongé que les accolades de la rotule fermés, qui prennent la forme d'un tube continu de matériau de support.

Avantages et inconvénients

Accolades rotule du genou fermés peuvent parfois provoquer ou aggraver des blessures au genou en appliquant une pression à la rotule lors d'une séance d'entraînement et l'amenant à se décentrer, ou frotter contre l'articulation sous-jacente. Beaucoup accolades rotule ouverts sont conçus spécifiquement pour soutenir la rotule comme un avantage secondaire, tenant dans un alignement correct par rapport au reste de l'articulation du genou. Ouvrez accolades rotule fournissent un peu moins de soutien que les accolades de la rotule fermés, donc les haltérophiles et culturistes favorisent souvent la conception fermée. Les athlètes dans les sports plus actifs favorisent souvent des accolades de la rotule ouvertes pour leur légèreté et souplesse.

Autres considérations

Choisir une attelle au genou implique plus qu'une simple ouverte contre la décision de fermeture. Les deux modèles offrent souvent une protection supplémentaire pour le genou, pour prévenir des blessures. Dans le cas d'une orthèse fermée, ce pourrait être une surface en matière plastique rigide pour protéger le genou de l'impact. Accolades ouvertes ont parfois un anneau en relief entourant la rotule, de sorte que l'athlète peut se agenouiller tout en protégeant la rotule. Différents modèles ouverts et fermés comprennent ressorts pour soutenir la fonction du genou, ou des courroies pour fournir un soutien supplémentaire à des groupes musculaires spécifiques. Consultez votre médecin, formateur ou un physiothérapeute pour discuter de ce qui accolade est le mieux pour vous.


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