Environ 7 Day Cleanse de Sonne

7-Day Cleanse de Sonne est promu comme une combinaison de nettoyage du côlon et le jeûne. Comme les autres produits du côlon-nettoyage, l'idée derrière ce programme est que le côlon peut se accumuler les toxines. Praticiens alternatifs prétendent que si vous ne nettoyez pas régulièrement ces toxines, vous pouvez souffrir d'une myriade de problèmes de santé, des preuves scientifiques mais est limitée dans étayant ces allégations. En fait, votre côlon élimine naturellement les déchets et les bactéries à lui tout seul, donnant question de la nécessité de nettoyage du côlon comme un régime de santé général.

Jeûne

Pendant 7 jours Cleanse du Sonne, vous ne mangez rien. Les seuls éléments nutritifs que vous prenez en viennent à partir de jus de fruits et des suppléments. Jus peuvent inclure ne importe quoi de la pomme de raisin à l'orange, tant qu'ils ne contiennent pas de sucre raffiné, du sirop de maïs ou des édulcorants artificiels. La quantité consommée est limitée à 2 cuillères à soupe. à 1/4 tasse chaque fois que vous buvez le jus. Tous les autres aliments sont évités jusqu'à ce que les sept jours. En outre, vous devriez boire au moins un litre d'eau chaque jour. Cette eau est généralement prise au moment des suppléments.

Suppléments

Chaque jour, vous prenez une série de boissons et de suppléments, en alternant entre les deux tous les 1 ½ heure. La formule de la boisson de nettoyage est un mélange de jus de fruit, de l'eau, de Detoxificant Sonne, qui contient de la bentonite colloïdale et de nettoyant intestinal Sonne, qui contient la cosse de psyllium. Les suppléments sont constitués des capsules d'huile de germe de blé de Sonne, des comprimés de vitamine C, de comprimés de jus de plantes de betterave entière et quelque chose appelé GreenLife, un supplément à base de plantes contenant de l'orge, l'avoine, le seigle, le blé, la betterave, varech et de la vitamine c. Les boissons de nettoyage et les suppléments sont à prendre quatre fois par jour pour ceux pesant moins de £ 150., Et cinq fois par jour pour ceux pesant plus.

Lavement

Outre le jeûne et le nettoyage, les promoteurs de ce plan vous recommandons irriguer le côlon avec un lavement quotidien, pour un total recommandée de six à 14 lavements pendant votre période de nettoyage. Ce qui est dit pour améliorer les effets de la 7-Day Cleanse en vidant entièrement la partie inférieure de votre côlon. Lavements, cependant, ne sont pas sans leur propre ensemble de dangers. Selon le Journal of Gastroenterology Internet, il est possible de perforer l'intestin au cours d'un lavement. Trop fluide utilisé pendant un lavement peut aussi conduire à une intoxication d'eau ou hyponatrémie de dilution, une condition caractérisée par une faible sodium dans le sang.

Régime

Une fois que vous avez terminé le nettoyage, vous pourrez progressivement incorporer des aliments dans votre régime alimentaire avec quelques modifications. Éliminer toutes les farines blanchies ou transformés de votre alimentation, ainsi que des arômes artificiels, colorants et les édulcorants y compris le sucre raffiné et le sirop de maïs. Les légumes doivent être essentiellement consommés crus et de bœuf rare. Lors de la préparation du poisson, vous ne devriez faire cuire un côté. Les fruits peuvent être consommés entre les repas ou pour les desserts.


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