Depo-Provera et perte de poids


Depo-Provera et perte de poids


Depo-Provera est un type de marque, le contrôle des naissances injectable qui peut effectivement empêcher la grossesse pendant trois mois. Selon FamilyDoctor.org, Depo-Provera est un contrôle des naissances coup de progestérone seule, ce qui est une hormone produite par les ovaires pendant un cycle menstruel régulier et empêche la libération des ovules. Un inconvénient de l'utilisation de cette contraception est qu'il peut entraîner un gain de poids.

Depo-Provera et gain de poids

Des études ont montré un lien direct entre l'utilisation de cette forme de contrôle des naissances et le gain de poids progestérone seule. En Mars 2009, le "American Journal of Obstetrics & Gynecology" a publié une étude indiquant que les femmes qui ont utilisé Depo gagné une moyenne de £ 11 au cours de trois ans. Ils ont également connu une augmentation de 3 pour cent de la graisse corporelle. D'autres formes de produits de contrôle des naissances, en moyenne, une augmentation de 3 à 4 lb de poids. Les auteurs de l'étude ne savent pas ce qui a causé une telle hausse spectaculaire de poids et de graisse du corps, mais ne noter que les femmes qui ne sont pas obèses gain de plus que les femmes qui sont obèses.

Perte de poids et Depo-Provera

Si vous commencez à Depo-Provera et gagnez £ 7 ou plus au cours des six premiers mois, le principal auteur de l'étude Abbey Berenson, MD, suggère de passer à une forme non-hormonale de contrôle des naissances et d'envisager d'aller vers les injections dans le futur. L'étude a montré que les femmes qui avaient déjà utilisé Depo ont gagné moins de poids que les femmes qui prennent pour la première fois. Le passage à une pilule contraceptive à base d'hormones après l'arrêt Depo conduit à prendre plus de poids plutôt que de laisser tomber tout le poids accumulé sur l'injection de progestérone.

Comment perdre du poids

Il n'y a pas de solution miracle pour inverser une prise de poids tout en prenant Depo. Votre meilleur pari, selon le Centre de santé McKinley à l'Université de l'Illinois, est de manger une alimentation saine et l'exercice souvent. Assurez-vous que vous mangez un nombre approprié de calories pour votre âge, niveau d'activité physique et le sexe. L'American Heart Association explique que les femmes en bonne santé, modérément actives devraient consommer seulement 1800 à 2200 calories par jour. Et tandis que l'American College of Sports Medicine suggère 30 minutes d'activité physique la plupart des jours de la semaine, ce montant est approprié pour maintenir votre poids, ne pas le diminuer. Pour perdre du poids, vous devez faire l'exercice cardio 60 à 90 minutes, cinq jours par semaine et de formation de la force exercices deux fois par semaine.

Réduire le gain de poids

Vous pouvez avoir aucun contrôle sur que vous prendrez du poids sur Depo, mais de comprendre les causes de gain de poids pourrait vous aider à faire des ajustements de style de vie qui permettront de réduire la quantité de poids que vous ne gagnez ou même perdre. Vous avez plus de chances de prendre du poids sur Depo au cours des six premiers mois. Une fois que vous avez passé cette étape, une quantité significative de poids que vous mettez sur ne est probablement pas attribuable à la contraception. Cependant, à cette marque de six mois, les femmes ne font état d'une augmentation de l'appétit. Les femmes ayant un indice de masse corporelle inférieur à 30, à quel point est considéré comme obèse, sont plus susceptibles de prendre du poids sur le coup. Donc, si vous n'êtes pas en surpoids, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser une autre forme de contrôle des naissances. Les femmes avec enfants sont également plus susceptibles de prendre du poids sur Depo.


Vous pourriez aussi aimer