Homemade Daily Detox Tea


Homemade Daily Detox Tea


Thés Detox peuvent être achetés dans les formes en boîte à une variété de magasins. Mais ces thés en boîte peuvent devenir coûteux si utilisé quotidiennement sur une longue période de temps, et vous ne avez pas le choix des ingrédients dans le produit. Faire est un thé de désintoxication quotidienne à la maison facile, et il ya une variété d'herbes disponibles pour le processus.

Feuille de pissenlit

Un des ingrédients qui est bénéfique dans un thé de désintoxication quotidienne maison est feuille de pissenlit. Ce est parce que feuille de pissenlit est un diurétique doux, selon l'écrivain de santé naturel CJ Puotinen dans son livre, "Herbes pour la désintoxication." Cela contribue à débarrasser le corps de l'excès de liquide sans perturber l'équilibre du potassium et d'autres minéraux dans l'organisme, ajoute Puotinen. Utilisez deux parties lâche de feuilles de pissenlit, qui peuvent être achetés en vrac à la plupart des magasins d'aliments de santé, d'autres ingrédients dans votre thé.

Racine de bardane

La racine de bardane est une autre plante qui est important dans un thé de désintoxication quotidienne selon Shari Lieberman, PhD dans son livre, "Guide de l'utilisateur à la désintoxication." Cette racine a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à éliminer l'acide urique. Il aide également les reins filtrent les toxines, tout en les déplaçant dans la circulation sanguine et la peau. Utilisez une quantité égale de racine de bardane à d'autres herbes dans votre mix.

Hydraste

Lieberman recommande également l'hydraste comme une herbe à inclure dans un thé de désintoxication quotidienne. Berbérine, une composante de l'hydraste, est antibactérien et est un booster du système immunitaire. Hydraste permet également de nettoyer le sang et le foie. Bien que souvent vendus sous forme de capsules, il peut également être acheté sous forme de racine qui peut être broyé. Encore une fois, utiliser une partie hydraste à d'autres herbes dans votre thé de désintoxication.

Gingembre

Bien que le gingembre peut être plus connu comme une épice pour la nourriture, il peut également être utilisé sous forme de thé pour aider à détoxifier le corps. Ginger deux aides dans la digestion et est très efficace dans la désintoxication, selon le Dr Sandra A. McLanahan dans son livre, «La chirurgie et de ses alternatives:. Comment faire les bons choix pour votre santé» Cela se produit surtout à travers les propriétés de chauffage de gingembre, qui augmentent la circulation et déplace les toxines du corps par la peau. La racine de gingembre peut être trouvé à la plupart des épiceries, ou peuvent être achetés sous forme de poudre. Depuis le gingembre a une saveur forte, le montant doit être spécifiée à votre goût.


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