Comment faire face à une personnalité narcissique


Comment faire face à une personnalité narcissique


Se il ya quelqu'un dans votre vie avec une personnalité narcissique, sachant comment traiter avec elle fera de votre relation beaucoup plus facile. Oubliez les règles normales d'amour ou d'amitié lorsqu'ils traitent avec un narcissique. Qu'il se agisse d'un conjoint, ami, un parent ou un collègue, le narcissique a la capacité de vider votre énergie, vous faire douter de votre propre intégrité et zappez votre confiance si vous ne savez pas comment faire face avec elle.

Reconnaître une personnalité narcissique

Un narcissique a un sens aigu de sa propre importance, se met toujours devant les autres, aime être le centre d'attention et doit admiration et de louange constant. Pas tous les narcissiques sont créés égaux, cependant: certains sont odieux, désagréable et difficile, tandis que d'autres sont inoffensifs, sympathique et même de charme - à la surface au moins. La qualité principale d'un narcissique manque, ce est l'empathie, dit Judith Horloff MD en "" Emotional Freedom: Débarrassez-vous des émotions négatives et de transformer votre vie. " Un narcissique aura du mal à aimer inconditionnellement, avoir un aperçu limité dans ses actions et se sentir aucun regret.

Concentrer sur le positif

Si vous êtes dans une relation étroite avec un narcissique, se concentrer sur ses qualités positives. Horloff avertit que se intimement impliqué avec un narcissique est susceptible d'entraîner des blessures et de la solitude, parce qu'elle est tout simplement pas capable d'une véritable intimité. Mais si vous êtes déjà en amour avec ou marié à une telle personne, vous rappeler les raisons vous êtes tombé pour elle en premier lieu. Accepter que sa personnalité narcissique est partie du paquet et se concentrer sur ses attributs plus attachants.

Avoir des attentes réalistes

Il est nécessaire d'accepter que le narcissique dans votre vie a des limites émotionnelles. Ne lui demandez pas d'être quelqu'un qu'il ne est pas ou attendre qu'il soit un confident de confiance, parce qu'il ne mettra pas vos sentiments et les sensibilités avant les siens. Tournez à d'autres pour la compassion et le soutien; vous êtes très peu probable de recevoir ce à partir de la narcissique, explique l'auteur et expert des relations Melanie Tonia Evans.

Communiquer avec succès

Oubliez pencher vers l'arrière pour faire un narcissique heureux - vous perdez votre temps. Cela dit, une communication réussie avec ce type de personnalité ne nécessite une certaine quantité de l'ego massage. Faire des demandes ou l'affichage de la colère fonctionne rarement. Par exemple, au lieu de dire votre partenaire narcissique il doit aller avec vous à la fête d'un ami parce que vous ne voulez pas y aller seul, dire quelque chose comme: «Mon ami, vous manque vraiment et je serais ravi de vous voir." Si vous êtes déjà dans une relation étroite avec un narcissique, cette technique est la meilleure façon d'obtenir ce que vous voulez de lui.


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