Comment aider les adolescents à développer une attitude positive


Comment aider les adolescents à développer une attitude positive


Alors une attitude aigre peut sembler comparable à l'évolution lorsqu'il se agit de l'adolescence, il peut certainement freiner votre jour. Qui plus est, une étude publiée dans un numéro de 2011 du Journal of Adolescent Health a constaté qu'une attitude positive chez les adolescents tout au long de l'adolescence était un prédicteur d'une meilleure santé et moins de comportements à risque à l'âge adulte. Aidez votre adolescent à regarder sur le côté lumineux de la vie maintenant et il pourrait en résulter des leçons de vie pour un avenir plus sain heureux.

Etape 1

Enseignez à votre ado pour remplacer les pensées négatives avec des discours positif. Par exemple, se il rentre de l'école en colère parce qu'il a marqué un mauvaise note à un test de mathématiques, l'aider à voir qu'il peut apporter jusqu'à son grade avec le travail supplémentaire. Ou, se il dit qu'il est frustré par sa mauvaise performance de l'équipe de basket-ball, ont le remplacer le doute de soi avec un compliment à lui-même au lieu de faire une attitude positive plus d'une habitude quotidienne.

Étape 2

Éviter de répondre à votre adolescent quand il présente une mauvaise attitude. Se il est bouleversé à cause de sa liste de tâches ou de son début de couvre-feu, refuser de discuter de la question jusqu'à ce qu'il peut changer son attitude et de parler d'une manière mature et positive. Qui enseigne que votre adolescent une mauvaise attitude et se plaindre ne lui compenser les choses qu'il veut.

Etape 3

Donnez votre adolescent éloges sur une base régulière. Une mauvaise attitude pourrait être le produit de faible estime de soi ou le malheur de votre adolescent avec lui-même. En donnant des compliments spécifiques, vous pouvez aider à illuminer la journée de votre enfant et aider à rétablir compliments. Au lieu de «Bon travail sur le test," essayer "Je ai vu à quel point vous avez étudié pour ce test - vous avez vraiment mérité que A!"

Étape 4

Fixer des objectifs réalistes à court terme avec votre adolescent pour l'aider à devenir une personne plus positive. Une attitude négative peut parfois provenir d'un manque de progrès ou un sentiment «coincé». En aidant votre adolescent créer et de travailler vers des objectifs à court terme, vous aider à voir plus facilement les progrès et se sentir enthousiaste pour l'avenir. Alors que "entrer dans un bon collège" est un objectif admirable, "améliorer leurs notes par un niveau de qualité de ce semestre" est beaucoup plus faisable et de motivation pour une attitude globalement meilleure.

Etape 5

Vérifiez votre propre attitude avant de placer le blâme sur votre adolescent, suggérez des experts en développement de l'enfant au site Web de Santé Enfants. Si vous avez constamment une mauvaise attitude envers les gens dans votre propre vie, vous êtes seulement perpétuer le comportement. Au lieu de purge à votre adolescent ou se plaindre de vos propres circonstances, garder pour vous-même ou votre adolescent risque enseignement qu'une mauvaise attitude est acceptable dans votre maison.


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