Chaussures qui vous aident à sauter plus haut


Chaussures qui vous aident à sauter plus haut


Les athlètes sont pointilleux sur les chaussures qu'ils mettent sur leurs pieds, constamment à l'affût pour une paire d'améliorer leur performance. Être capable de sauter plus haut aide les joueurs de basket-ball dunk et bloquent plus de tirs, alors que les joueurs de volley-ball peuvent doper la balle avec plus de domination et de bloquer plus de coups de leurs adversaires. Chaussures qui vous aident à sauter plus haut, y compris les chaussures de Concept de Athletic Propulsion Labs, qui peuvent offrir des avantages immédiats et sauter chaussures de formation que vous portez au cours d'un programme de formation de saut vertical.

Chaussures avec dispositifs de propulsion

Chaussures Concept Athletic Propulsion Laba € ™ sont conçus pour les joueurs de basket-ball. Elles disposent d'un dispositif de propulsion dans le avant-pied de la semelle. Ce dispositif de propulsion est appelée la charge â € ~N lancement et il agit comme un ressort qui aide les athlètes à se propulser sur le sol avec plus de puissance. En raison de l'avantage athlétique qu'ils fournissent Concept chaussures, ils sont interdits par la National Basketball Association.

Efficacité de Concept Chaussures

Selon Athletic Propulsion Lab, leurs chaussures ont le potentiel d'augmenter saut vertical de 3,5 pouces, mais augmente en saut dépendent de la capacité athlétique et de conditionnement de l'athlète de porter des chaussures. APL revendication que leurs chaussures ont été testés par deux chercheurs biomécaniques, qui ont trouvé que les chaussures ont entraîné une amélioration statistiquement significative de saut vertical. Voir attentivement ces revendications que les chaussures doivent encore être testé par les chercheurs ne sont pas financés ou soutenus par la société.

Aller formation Chaussures

Chaussures conçues pour l'entraînement peuvent également améliorer saut vertical, comme celles de ATI et Jumpsoles. Alors que le modèle de la LAI € ™ est une chaussure complète, unité Jumpsolesâ € ™ dispose d'une plate-forme de formation qui se attache à l'avant-pied de votre chaussure. Avec deux modèles, quand youâ € ™ re portant la chaussure ou une pièce jointe, votre talon pend librement du bord. Cela met plus de demande sur vos muscles du mollet. Vous portez alors les fixations lors de séances d'entraînement pliométrique pour améliorer votre puissance du bas du corps et l'explosivité.

Efficacité de la formation Chaussures

Recherche sur l'efficacité des chaussures de résistance est limitée et datée. En 1993, le Dr Stephen D. Cook et son équipe de l'Université de Tulane ont testé les prestations de formation de la Force ATI cireur. Ils ont constaté que l'athlétisme athlètes interuniversitaires qui ont été formés pendant huit semaines avec les Force Chaussures fait voir des améliorations dans le saut vertical. Cependant, le groupe de contrôle qui ont suivi le même programme de formation, mais dans les chaussures régulières, ont connu des hausses nettement plus élevés en saut vertical. 1996 l'étude du Dr John Porcari publié dans le "Journal of Force et conditionnement de recherche" constaté que les hommes d'âge collégial qui ont été formés dans le ATI Force chaussures pendant 10 semaines ont fait voir augmenter saut vertical, mais ces résultats ne étaient pas statistiquement différente de la commande groupe a participé au programme de formation en portant des chaussures ordinaires.


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