Pour les sous-vêtements Sweat mèche


Pour les sous-vêtements Sweat mèche


Exercice soulève la température de votre corps, ce qui vous fait transpirer. Si vous exercez une journée chaude avec un minimum de vêtements, la transpiration se évapore de votre peau. Lorsque vous portez des couches sur une journée fraîche, cependant, l'humidité reste bas à votre base, ce qui signifie des sous-vêtements détrempé. Choisissez vos sous-vêtements à bon escient pour élimine la transpiration pour vous sentir sec et au chaud tout au long de votre séance d'entraînement.

Mèche

Mèche sous-vêtements éliminer l'humidité, à savoir la transpiration, de votre peau rapidement. Lorsque vous transpirez et porter des couches non-absorbantes, l'humidité reste sur votre peau. L'humidité provoque vous de rester froid, un danger pour la santé qui peut conduire à l'hypothermie dans certains cas. Aussi connu comme une couche de base, des sous-vêtements mèche est souvent porté sous forme de chemises à manches longues et un caleçon long en plus ou à la place de soutiens-gorge de sport, slips et shorts jockey. Les éléments que vous choisissez comme votre couche de base dépendra de votre niveau d'activité et des conditions extérieures.

Fibres naturelles

Laine et soie sont des fibres naturelles qui sont couramment utilisés pour faire les sous-vêtements mèche. Ces deux matériaux sont absorbant l'humidité et chaleureux. Techniquement, la laine ne pousse pas l'humidité loin du corps, explique REI, mais l'armure naturelle permet l'évaporation rapide de la sueur. Laine et soie comme une couche de base sont idéales pour les conditions froides. Les vêtements, cependant, ne est pas aussi léger que les vêtements synthétiques, et pourrait vous faire sentir accablé et surchauffé par moments. Laine et des sous-vêtements de soie est également plus susceptible de diminuer et ne peuvent être lavable en machine. Coton ne élimine pas l'humidité. Le port de vêtements en coton à côté de votre peau est susceptible de vous rendre humide et froid.

Fibres synthétiques

Sous-vêtements synthétiques pour évacuant la transpiration comprennent le polyester et de spandex. Synthétiques ont tendance à être plus léger et de chaleur. Ils ont tendance à ne pas reculer et de sécher rapidement, facilitant l'emballage facile et efficace sur le pouce. Certains sous-vêtements mèche synthétique est effectuée avec un sel d'argent naturelles pour éviter les odeurs et l'accumulation de bactéries. Dennis Coello, auteur de "The New Complete Montagne Biker», conseille les athlètes de porter une couche de base de mèche synthétique et une autre à mi-couche de matériaux synthétiques pour absorber la sueur de la couche de base.

Soins

Laver les sous mèche selon l'étiquette d'entretien. Pour les laines et soies, cela peut signifier de nettoyage à sec, les éléments de lavage des mains ou séchant à l'air. La plupart des vêtements synthétiques sont très bien passer par la laveuse et la sécheuse. Ajouter un bouchon de peroxyde d'hydrogène à la panier de la laveuse si les odeurs restent après le premier lavage. Nettoyez vos vêtements d'entraînement et des couches de base dès que possible après l'exercice pour éviter la croissance des bactéries. Les bactéries non seulement provoque l'odeur dans les vêtements, mais peut aussi conduire à une irritation de la peau et des infections.


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