Patinage sur glace blessures au genou


Patinage sur glace blessures au genou


Patinage récréatif est censé être une activité agréable passé faire de l'exercice que vous vous déplacez autour de la glace avec des amis ou membres de la famille. Concurrentiel patinage artistique et le hockey sur glace viennent avec beaucoup plus de risques. Mais même les patineurs récréatifs savent que une chute sur la glace dure peut faire mal et les blessures au genou peut entraîner.

Bruises

Contusions sont la blessure la plus courante pour toute personne qui va sur la glace et patins. Il est peu donner quand vous frappez la glace, et vos genoux sont souvent va absorber la masse de l'abus. Les marques noires et bleues, de l'enflure et les ecchymoses entraînera souvent quand un patineur fait une chute sur la glace. Il pourrait être un peu mal à l'aise et un peu douloureux, mais il ne va pas empêcher les patineurs de sortir sur la glace.

Entorse

entorses du genou sont des blessures fréquentes en patinage artistique et hockey. Les patineurs artistiques se produiront spins, des sauts et des tours comme ils exécutent leurs routines et cela signifie une pression importante est mis sur le genou. Si vous atterrissez correctement après le saut, vous ne serez pas mal. Mais ne importe quelle étape manquée va mettre la pression sur vos ligaments du genou. Ce étirement provoquer une souche douloureuse ou de la souche qui nécessitera des soins médicaux et peut vous forcer à rester hors de la glace.

Dommages Ligament

Chaque mouvement de patinage sur la glace met une forte pression sur votre ligament croisé antérieur, ligament collatéral médial et ligament croisé postérieur. Lorsque vous jouez au hockey, vous êtes impliqué dans un sport de contact et vos genoux sont souvent à risque si vous patinez dur dans les conseils ou vous obtenez vérifié par un adversaire. Vous pouvez déchirer votre ACL ou MCL - PCL blessures sont beaucoup moins fréquents - et ce genre de blessures nécessitent souvent une intervention chirurgicale qui peut vous garder hors de combat pendant des mois. La quantité de fois que vous manquez dépendra de la gravité de votre déchirure et votre capacité à faire des exercices de réadaptation.

Traitement

Les patineurs qui souffrent de blessures au genou doivent utiliser de la glace pour réduire l'enflure immédiatement après la lésion est survenue. Blessures importantes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Les formateurs peuvent offrir l'ibuprofène pour réduire la douleur. genouillères et accolades peuvent réduire le risque de blessure supplémentaire, mais peuvent avoir un impact agilité et la mobilité sur la glace. Chirurgie de ligaments déchirés nécessitera une période de réadaptation significative avant qu'un joueur de hockey peut patineur ou retourner sur la glace.


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