Aliments à éviter si vos selles est-it


Aliments à éviter si vos selles est-it

Vue d'ensemble

Matières fécales vient dans une variété de formes, de tailles et consistances, et certaines caractéristiques sont la preuve de conditions spécifiques. Selles collante vient principalement deux types: selles goudronneux noir et selles graisseuses qui flotte. selles peuvent être signes d'hémorragie interne, comme cela se produit avec les ulcères d'estomac, tandis que les selles graisseuses peuvent indiquer un problème de malabsorption, comme la pancréatite ou d'intolérance alimentaire. Dans les deux cas, en évitant certains aliments peut offrir un soulagement. Avant de commencer un nouveau régime si, parler à votre professionnel des soins de santé.

Les aliments gras

Graisses alimentaires excessifs ne sont pas stockées sous forme de graisse sont éliminés comme les selles, qui peuvent souvent être collante ou grasse. La consommation de graisses alimentaires recommandée pour l'adulte moyen varie entre 20 à 35 pour cent des calories quotidiennes totales en fonction de la santé globale et des besoins nutritionnels spécifiques. Discutez avec votre médecin de vos besoins caloriques et de la consommation de graisses spécifiques. Pour calculer le pourcentage de calories pour la graisse, prendre l'apport calorique quotidien recommandé par votre médecin et multiplier par le pourcentage de graisse qu'elle recommande. Par exemple, dans un régime de 2000 calories qui exige 35 pour cent des calories provenant des lipides, multiplier 2000 par 0,35 et vous verrez que vous avez besoin de 700 calories provenant des lipides chaque jour.

Les aliments riches en gras tels que les huiles, le beurre et les shortenings tirent 100 pour cent de leurs calories provenant des lipides, tandis que la viande, les œufs, les produits laitiers et les noix contiennent des pourcentages de graisse en excès de ce qui est recommandé. Les aliments frits sont également riches en graisses et comprennent les sautés, les frites et les croustilles. Dans les maladies de l'appareil digestif, le corps est incapable de métaboliser même une quantité normale de la graisse, donc si la réduction des graisses ne parvient pas à améliorer les symptômes, parlez-en à votre médecin.

Protein Foods

La protéine est digérée dans l'estomac, où en présence d'acide chlorhydrique, il est décomposé en acides aminés. Les niveaux élevés d'acide gastrique nécessaire pour digérer les protéines peuvent endommager la muqueuse de l'estomac, ce qui provoque un ulcère à former et, éventuellement, saigner. Les résultats sanguins digérés en noir, goudronneux des selles. L'apport nutritionnel recommandé, ou RDA, pour les protéines est de 10 à 35 pour cent du total des calories. Comme la consommation de graisses, vous pouvez calculer vos calories quotidiennes par la quantité de protéines votre médecin recommande chaque jour. Ce est vous dire le nombre de calories vous avez besoin d'une source de protéines. Une viande de régime soulignant, les œufs et les produits laitiers peut dépasser la dose recommandée et endommager l'estomac, ce qui entraîne dans les selles collante.

intolérances alimentaires

Certaines personnes atteintes de selles collantes ne peuvent pas traiter correctement les nutriments présents dans les aliments. Les aliments qui contiennent du gluten ou lactose soit peuvent contribuer à des selles collantes chez les personnes sensibles, telles que celles des intolérances alimentaires, qui se produisent avec la maladie coeliaque et l'intolérance au lactose. Le gluten est une protéine de grain présent dans le blé, l'orge et le seigle. De nombreux aliments emballés contiennent du gluten, afin de lire attentivement les étiquettes. Le lactose est le sucre du lait présente dans le lait et dans une moindre mesure dans le yogourt et le fromage. Si vous pensez que vous êtes intolérants au lait ou le blé, envisager d'éliminer ces aliments de votre régime, et de parler à votre médecin.


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