Perte de poids avec acupression Balls


Perte de poids avec acupression Balls


Aussi connu comme perles d'acupression ou de graines, de minuscules boules d'acupression attachent à des points clés sur vos oreilles avec du ruban adhésif. Stimuler ces points peut aider à équilibrer votre qi ou l'énergie vitale et la facilité envies de malbouffe. Vous pouvez appuyer sur les balles tout moment de la journée pour stimuler les points, supprimer votre appétit, et de soutenir votre régime et exercice régime sain. boules d'acupression sont pas un subsitute pour les thérapies médicales conventionnelles.

Théorie

L'oreille est l'hôte de points de pression qui correspondent à chaque zone du corps. Stimuler un point en appuyant dessus permet de se assurer que votre corps qi distribue efficacement, ce qui à son tour peut aider à vous sentir relié à la terre et sous tension. Ear acupression est particulièrement efficace pour traiter les comportements de dépendance, y compris la suralimentation, selon le site Soft Touch Acupuncture.

Types

des billes d'acupression sont en métal ou en plastique. Certaines marques disposent d'ensembles de plusieurs perles que vous attachez à votre oreille à l'aide d'un pansement adhésif, tandis que d'autres suggèrent d'utiliser des perles simples dans des endroits discrets, tels que l'arrière du lobe de l'oreille. Certains praticiens conseillent d'utiliser des billes aimantées pour améliorer encore l'efficacité de l'oreille acupression. D'autres utilisent les graines de la plante de vaccaria, une version traditionnelle de la balle oreille d'acupression. L'énergie de l'usine de vaccaria aide à nettoyer le sang et le qi vicié claire, selon le site de Yin Yang Chambre.

Conseils

Les points de pression sur l'oreille sont très rapprochés, il est donc extrêmement difficile d'isoler le point exact que vous avez besoin pour stimuler la perte de poids. Alors que les fabricants acupression à billes peuvent prétendre que les balles ne est infaillible, votre meilleur pari pour un soutien efficace de perte de poids est de consulter un médecine traditionnelle chinoise, ou TCM, praticien. L'acupuncteur ou acupression praticien peut vous montrer comment mettre en place et utiliser des balles d'acupression. Il vous donnera également un diagnostic personnalisé, y compris un régime alimentaire et l'exercice plan personnalisé pour vous aider à sentir et regarder votre meilleur.

Recherche

boules d'acupression ont aidé les adolescents à perdre du poids, selon une étude de 2010 publiée dans le "American Journal of Medicine chinois" par Ching Hsieh du Département des sciences infirmières de l'Institut de technologie de Chang Gung à Taïwan. Pendant les huit semaines de l'étude, les participants qui comptaient sur la perte de poids conseils seule gagné 0,05 points sur l'échelle corps de l'indice de masse. Ceux qui ont utilisé des billes d'acupression magnétiques perdu 0,7 points de l'IMC. Utilisateurs de semences Vaccaria avaient le plus de succès, perdant 1,2 point de l'IMC en moyenne.

Considérations

Lorsque subir tout type de traitement d'acupression, il est important de prendre en compte vos émotions aux côtés de tous les problèmes physiques, selon Michael Reed Gach, fondateur de l'Institut Acupressure à Berkeley, en Californie. Dans son livre "L'acupression pour la guérison émotionnelle," Gach note que la réalisation de l'acupression peut libérer non seulement les tensions physiques, mais stocké expériences émotionnelles ainsi. Tenez un journal pour aider à traiter toutes les émotions négatives qui se posent pour que vous poursuiviez l'acupression pour perdre du poids. Aussi garder à l'esprit, que chaque technique de toutes les préoccupations, va travailler pour chaque personne, de la même manière.


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