Avantages de calme naturel


Avantages de calme naturel


Calm Naturelle est un supplément qui contient du magnésium ionique dans une poudre facilement soluble. Le magnésium est un minéral important, en particulier pour le cœur, les muscles et les reins. Les carences alimentaires de magnésium sont assez commun, selon l'Université du Maryland Medical Center site. Bien que le magnésium se produit dans les aliments que vous mangez, vous pouvez ne pas obtenir assez. Supplément Calm Naturelle de Peter Gillham vise à fournir un moyen facile de rattraper son retard sur votre consommation de magnésium.

Calme

Selon le site Web de Peter Gillham, Calm Naturelle peut aider à fournir, ainsi, calme. Son site indique que le magnésium fonctionne en opposition avec le calcium dans les cellules du corps. Calcium pénètre dans une cellule musculaire pour que le muscle à se contracter, tandis que le magnésium pénètre pour qu'il se détendre. Une étude publiée dans le "Journal de la santé des femmes et l'égalité Based Medicine" en Mars 2000 a étudié le rôle du magnésium dans l'anxiété associée au syndrome prémenstruel. Les chercheurs ont découvert que le magnésium et la vitamine B6 étaient efficaces pour réduire l'anxiété chez les femmes avec PMS.

Sommeil

Prenant Natural Calm peut aider à améliorer vos habitudes de sommeil. Selon une étude publiée dans le numéro de Septembre 2001 "génétique du comportement," habitudes normales de sommeil sont associés à avoir des niveaux de magnésium adéquates. Dans l'étude, les niveaux de magnésium dans les organes et le cerveau des rats ont été mesurés; chercheurs ont conclu que les rats qui avaient moins paradoxale, ou anormal, le sommeil avaient des niveaux plus élevés de magnésium. Rats avec magnésium inférieure connu habitudes de sommeil plus paradoxales. Si vous avez des problèmes de sommeil, parlez-en à votre médecin. Le magnésium peut aider, mais une carence peut ne pas être la cause de votre insomnie.

Dépression

Certaines études montrent que le magnésium peut aider à soulager les symptômes de la dépression. Le journal "Medical Hypotheses" présenté une étude dans Mars 2006, qui a enquêté sur les avantages potentiels de magnésium. Selon l'article, si les niveaux de magnésium sont déficients, les neurones dans le cerveau ne sont pas en mesure de fonctionner correctement, causant des dommages qui peuvent conduire à la dépression. Les chercheurs affirment également que la supplémentation en magnésium alimentée reprise rapide de la dépression quand il a été administré avec un repas avant de se coucher. Si vous souffrez de dépression, parlez-en à votre médecin. Calme naturel ne est pas conçu comme un remède ou un traitement pour la dépression.

Douleur

Le créateur de calme naturel indique que le produit peut être bon pour les maux de tête et les muscles tendus. L'Université du Maryland Medical Center indique que le magnésium peut prévenir les migraines, en particulier pour les personnes ayant une carence en magnésium. Le site indique également qu'il peut être utile pour les personnes souffrant de fibromyalgie, un trouble caractérisé par des muscles douloureux et tendres. Si vous souffrez de douleurs chroniques, parlez à votre médecin avant d'essayer Natural Calm.

Santé cardiaque

L'un des rôles principaux de magnésium est de maintenir la fonction normale du muscle cardiaque. Ainsi, si vous êtes déficient en magnésium, en prenant Natural Calm peut aider à garder votre cœur en rythme. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le magnésium est nécessaire pour maintenir un rythme cardiaque normal. Le site indique également qu'il est parfois administré par voie intraveineuse pendant que vous êtes à l'hôpital pour réduire le risque de développer une fibrillation auriculaire et l'arythmie cardiaque, ou rythme cardiaque irrégulier. Parlez à votre médecin avant de prendre du magnésium pour les troubles cardiaques.


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