Avantages médicaux de vinaigre et miel


Avantages médicaux de vinaigre et miel


Le vinaigre de cidre et de bienfaits pour la santé offrent de miel individuellement, mais ils sont encore mieux lorsqu'ils sont pris ensemble. Le vinaigre de cidre (ACV) a des utilisations qui vont de la réduction de l'acné à la prévention du cancer. Le miel est utilisé comme antibactérien et antiseptique et pour réduire l'inflammation dans les hôpitaux au Royaume-Uni, selon la BBC Nouvelles. Parlez avec votre médecin avant de vous traitez toute condition médicale avec du vinaigre et le miel.

Lower Blood Pressure

Abaissez votre tension artérielle en prenant une cuillère à soupe. de vinaigre de cidre et 1 c. de miel dans 8 oz de l'eau filtrée avant les repas, une fois le matin et une fois le soir. ACV contient des niveaux élevés de potassium, qui aide à réguler la pression artérielle en équilibrant les niveaux de sodium, selon l'American Heart Association. Le magnésium est également présent dans le vinaigre de cidre, qui détend les parois de vos vaisseaux sanguins, ce qui diminue l'hypertension.

Soulager les crampes musculaires

En général, les crampes musculaires sont le résultat d'un manque de vitamine E, le calcium et le magnésium. Boire un élixir régulière de 2 à 3 c. de vinaigre de cidre et 1 c. de miel dans 8 oz eau chaude.

Augmenter l'énergie

Les sucres naturels dans le miel et le potassium et des enzymes dans le vinaigre de cidre peuvent vous fournir plus d'énergie. Mélanger 1 à 2 c. de miel brut de 2 à 3 c. de vinaigre de cidre dans 8 oz eau chaude.

Insomnie

Dr Deforrest Jarvis, auteur du livre «Folk Medicine», écrit que manger un sirop de miel et de vinaigre de cidre peut vous aider à apaiser dans le sommeil. Mélanger 1 c. de vinaigre de cidre dans une tasse de miel, et de manger 2 c. du sirop avant de se coucher. Ce est généralement suffisant pour vous aider à dormir ce soir-là; Toutefois, si vous avez besoin de sirop supplémentaires, consommer une heure après le premier 2 c.

Système immunitaire Fortifiant

Si vous cherchez une alternative naturelle à réparer ou à prévenir d'autres maladies, vous pouvez essayer une concoction générale de miel, vinaigre de cidre et l'ail pour lutter contre les problèmes de santé comme l'arthrite, l'asthme, l'hypertension, l'obésité et le cancer. Tout simplement une tasse de vinaigre de cidre, 1 tasse de miel brut et 8 gousses d'ail dans un mélangeur pendant 60 secondes. Conservez-la dans un récipient en verre et réfrigérer pendant jusqu'à cinq jours. Buvez 2 c. tous les matins avant le petit déjeuner. Le "Journal of Nutrition" rapporte que l'ail cru est plein d'antioxydants qui renforcent votre système immunitaire. Dr Jarvis déclare que non pasteurisé vinaigre de cidre de pomme et miel brut construire le système immunitaire.


Vous pourriez aussi aimer